陪读581天，难得星期五晚上放假，晚上回家涮火锅

陪读日常第581天。

早餐做个三明治，没有菜的那种。中午做儿子爱吃的咖喱牛肉。

·高压锅先把牛肉压熟省时间，空气炸锅做花生米是绝绝子，170度11分钟。

·土豆、胡萝卜下锅，压好的牛肉加进去，炖牛肉的原汤20分钟。

·拌个菠菜花、花生米，加两块咖喱收汁即可。

浇到饭上就是正宗的咖喱牛肉饭。开饭喽！明天放假，今天五点半放学，晚上涮火锅吧。