夏天汗水出多了如何恢复身体元气（夏天流汗多有什么调理办法）

如果汗水出多了，要想恢复身体，元气首先要补充一些淡盐水，可以适当的喝一些运动型饮料，比如脉动元气森林，然后静静的坐下来，多呼吸，一些新鲜空气，这样就能很快恢复