说到让孩子吃饭，妈妈、奶奶、姥姥总是有说不尽的烦恼。别人家的孩子总是大口大口地吃饭，而自己家的孩子则是一口先吃，一口后停。不用太担心。强行这样做，大家只能用各种胁迫和诱导的方法让孩子多吃！
“再来一口怎么样？”“不吃，奶奶就吃！”
“你不吃，奶奶不会喜欢你的。”
……
大约99%的父母都做过这些强迫孩子吃饭的把戏？
学习这四个技巧，把你的宝宝变成一个小的饮食专家
吃饭是孩子自己的事。教练和威胁只会适得其反。例如:
习惯性地强迫孩子吃饭，是为了满足他们的食欲。如果孩子不吃或少吃，应该采取特殊措施让孩子多吃，直到他们满意为止。
这看似让孩子多吃了一碗饭，但对孩子来说却充满了压力。
随着年龄的增长，孩子的自我意识也在觉醒，越长大越抗拒。不利于良好性格的培养和亲子关系的发展。另外，经常被逼吃饭的宝宝，长大后越来越挑食了！
孩子不想吃，其实有迹可循，只是需要大人多花点时间。
学习这四个技巧，把你的宝宝变成一个小的饮食专家
原因一:孩子不吃东西可能不饿。
方法:遵循生长规律
饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。这是一种自然的生存本能，婴儿也是！孩子在吃饭时也有自己的饮食习惯，随着年龄的增长，活动量、新陈代谢和生长速度都不稳定，饮食需求也相应变化。
除了身体原因，多餐少餐是正常的。可以从幼儿园开始学，给宝宝准备专属的儿童餐具，增加吃饭的兴趣。
原因二:可能是零食吃够了
解决方法:少吃零食，固定时间
零食不宜吃，但要少吃。同时，一起约定和遵守吃零食的时间。此外，你应该为宝宝选择健康的零食，如水果、酸奶和饼干。
原因三:我觉得吃饭占用了他的游戏时间
方法:按时吃饭，过期不要等
吃和玩只会让孩子更难吃饭。孩子们非常重视仪式感，所以他们可能希望培养一种吃饭的仪式感，比如收拾玩具、洗手、准备盘子、戴上围兜等。吃饭前，这样才能让孩子知道该吃饭了，停止玩游戏和看电视。
原因4:食物不开胃
解决方法:改变模式，给宝宝
事实证明，即使营养价值高，经常吃同样的食物也会让宝宝感到厌烦。因此，你不妨以不同的模式给宝宝，以满足你的食欲和好奇心。你也可以用研磨工具制作食物，让它更有趣。
强迫孩子吃饭，因为叛逆的心，更容易造成不良影响！因此，停止强迫孩子吃饭，树立榜样，纠正他们不良的饮食习惯，以免影响孩子，多花点时间在食物上，总要想办法让孩子成为吃饭的小能手。
