遭遇到婚姻的背叛以后,大多数人会变成一座负能量的核电站。发出巨大的负能量,更有甚者核电站自己爆炸,造成核泄漏,所到之处寸草不生,核辐射的污染能力强大,造成生物变种。譬如,日本的福岛、乌克兰的切尔诺贝利,爆炸后变成一座鬼城。
其实,每个人的潜能都是一座核电站。释放的能量究竟是正能量还是负能量,是发生核泄漏还是核爆炸,和电站的设计程序有关,当然也和操作规范密切相关。
电站的设计程序就是人本身的脾气秉性,前二十年由父母设计,后面时段由自己设计,占人生的绝大部分时间。程序在实际的使用过程中,不断修正完善。
遭遇背叛,就像正常运转的程序,被人强行输入错误的指令。将引发一系列的混乱。如果前期的设计有缺陷,后期又没有及时修正,那么爆炸就不可避免了。这时候,必定会开启安全防御系统。安全防御系统的目的不仅仅是阻止爆炸和核泄漏,还要将负能量转化为正能量。
有两个按钮,同时按下,便可启动这个安全防御系统。
第一个重要的开启按钮--------关注积极。
背叛摧毁了夫妻之间的信任。遭遇背叛之后,神经质、易怒、歇斯底等等,都是“怀疑”产生的变种表现。
怀疑的不仅是出轨的配偶,更重要的是开始怀疑自己的三观,怀疑自己的价值取向,怀疑自身的价值。怀疑导致关注点统统落在消极的情绪、消极的态度、消极的事物上。这就是负能量的源头。
事情已经发生了,再“想当初”啥的,无济于事,于事无补。如何转化负能量,是当务之急。免得把自己炸个粉身碎骨,便宜了那龟儿子。
这时候你就需要按下那个重要的按钮------关注积极。
关注积极的前提是和“消极”和平共处。
第一步就是承认它。真心诚意的承认自己的消极。千万不要嘴巴上承认,心里却否认。或者自己心里明白,却嘴巴上死硬。
让所有的防御都放下,彻彻底底的承认它的存在。没什么丢人的,真的没什么丢人的,是个人就会有这样的反应。超级冷静之人,不是佛陀就是傻子。
我们就是一些普通的人,遇到了普通的事情而已。尤其在背叛者百般妖魔化你的时候,千万不要和他争辩,一争辩你就上套了。人家要的就是激怒你、让你狰狞,来换取心中的平衡感。
第二步就是尝试拥抱它。当你承认了“消极”情绪的存在,其实你已经变得很柔和了。但并不能完全阻止负能量的产生。
完成以上两步,就可以开始“关注积极”了。
有很多的人会以为是去关注背叛者积极的行为。“他若安好,便是晴天”。错,大错特错!
让核反应堆不爆炸的最好办法是冷却它。很难想象得到,这么高级别的玩意,冷却它的却是普普通通的冷水。让自己这座“核电站”冷却下来的办法也是十分的简单,就是远离。
眼不见心不烦。带上你心爱小狗狗,赶着你的毛驴车,到一个安静的地方。千万不要说,你是为了孩子有个完整的家留下来的,你是为了父母安慰留下来的,你是.......留下来的。
其实,你根本没那么高尚,你是害怕改变、你是恐惧失去、你是不敢突破习惯、你是对自己没有信心。其实,你也没有你想象的那么衰。你只是需要给自己一点时间来想想清楚、下下决心而已。
你开始关注生活中积极的一方面。比如说,在这段丧偶似的婚姻中,你惊讶的发现,你孩子比以前更懂事了,你自己比以前更懂得感恩父母了,就好像常说的那句话,“上帝关上所有的窗户,会留一扇门给你”。哦,不对。是关上所有的门,留了一扇窗户。
可能你所要面临的,无非是费点劲,爬窗户总比走门要麻烦一些。无非是麻烦一点,起码,人是自由的。
有孩子的先从孩子开始吧,可以的去发现孩子身上积极的点点滴滴,大加赞扬。准备一个漂亮的笔记本,把它记录下来。还可以去刻意的发现同事朋友家人身上积极的举动。
逐渐将范围扩展开,最主要的是,将自己的纳进这个范围。当你真正的开始关注自己是否有积极的部分时,congratulation,你已经控制了核电站的运转。
这时候,按下第二个重要按钮-------身体力行、以身作则
教育孩子的专家说的最多的一句话就是,“以身作则”是最好的教育。也就是人们常说的“身教胜过言传”。
怎么和遭遇背叛后的调整扯上关系了?这个按钮,看上去多少有些牵强而又诡异。
仔细想想,关注的积极的行为、美好的事物,如果不去实践它强化它,终究是一场空。要想让“积极”的成分,根植在你的身体里,流淌在你的血液中,必须踏踏实实地去做。正所谓身体力行。
著名的婚姻与家庭注册治疗师阿莫迪欧,说过这样一句话,“你要想让你的伴侣成为什么样子,你自己先要成为你期望伴侣成为的样子。”这句话说的有点绕口,但是说的就是身体力行、以身作则的事。
不要以为这是做给背叛者看的,为了挽回婚姻才做的。其实,这只是你自己的事,跟他人无关。
你所做的身体力行、以身作则,是让自己变得更强大,更有控制力。让自己这座核电站,正常运转,提供正能量,为自己为儿女为父母甚至为他人造福。直到真正的达到“不念过去、不畏将来”的境界,你就成功了。
谁会不喜欢一个自信满满,正能量满满的人呢?失去这一段旅程,就会开启新的旅程。新的旅程不会再是就旅程的重复,新旅程中的你,更有控制力,更幸福。不管新的旅程中是否还是原班人马,那都不重要,重要的是自己过得好不好。
怎样才算身体力行?简单,就是一件事一件事去做。黄老师的好办法,认真地从每一件事中找到它积极的一面。
哪怕是你独自走寂寞的大街上,突然天上下起了鸡蛋大的冰雹,只砸的你鼻青脸肿,你要从这件事中发现积极的一面。
第一,幸亏天上下的是冰雹而不是刀子;
第二,打中的只是我的鼻子和脸,而不是太阳穴;
第三,也许能经历这么大冰雹的人为数不多,我幸运地目睹经历。
说起来简单做起来难,再难也要做,不要说“臣妾做不到”。去做吧!挽回婚姻或者重新开始另一段婚姻,天时、地利、人和,缺了哪一样也不行。
不是你说了算的,也不是你努力了就有成效的。但是,你要记住,你不努力,一定不会有成效!上天也会喜欢你努力的样子。
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