在《火影忍者》中，木叶传说三忍包括大蛇丸、自来也和纲手。虽然三者实力都非常强大，但要比较自来也和大蛇丸的实力，一般来说，认为自来也的实力更强一些。
首先，从实际表现上看，自来也在许多关键时刻展现出了非常强大的实力。他具有仙人模式，能够增强感知能力、攻击范围和防御力，并且具备强大的火遁和幻术能力。在战斗中，自来也展现出了出色的战术和策略，以及强大的体术和忍术。同时，自来也还有非常深厚的情感和意志力，能够发挥出超常的实力。
其次，大蛇丸虽然在技术和才华上非常出色，但他的实力却不如自来也。虽然他掌握了各种禁术和不死转生术，但在战斗中往往需要耗费大量的时间和精力才能够发挥出这些技术的效果。同时，大蛇丸的身体素质和忍术能力也不如自来也，尤其是在自来也的火遁面前，大蛇丸的忍术往往难以抵挡。
不过，值得注意的是，大蛇丸在科技和医疗忍术方面非常擅长，这些能力也是他的一大优势。如果战斗中涉及到这些方面，大蛇丸可能会展现出更强的实力。
综上所述，虽然大蛇丸和自来也都有非常强大的实力和独特的能力，但在《火影忍者》中，一般认为自来也的实力更强一些。
