七雄争霸和三国鼎立哪个时期人多（历史上出现了几次三国鼎立）

三国鼎立人多。

根据史料及相关数据，东汉末年鼎盛时期有人口6500多万，经过东汉末年、三国时期长年的混战，至280年西晋灭掉东吴统一全国，全国的人口锐减至西晋官方统计的1616万人，减少了四分之三的人口。

另外还有大量的地主豪强霸占的部曲、奴仆约有1784万人，进入中原的匈奴、鲜卑、羌、氐、羯等族300余万，百越等族人约有300万人。

战国七雄争霸时期人多。战国七雄争霸时期中国七个诸侯国每个国家都有上百万人口，总计有三千万人，三国鼎立时期中国只有一千万人。