如果你被同事或领导陷害，以下是一些可能有帮助的建议：
保持冷静：在面对这种情况时，保持冷静非常重要。不要让情绪控制你的行为，因为这可能会使情况更加恶化。
收集证据：如果你认为你被陷害了，你需要有证据来支持你的说法。这可以包括记录会议纪要、邮件、短信或其他通讯记录，以便你在需要时使用。
与合适的同事或领导交流：与合适的同事或领导交流，并告诉他们你的困扰。如果有人能够提供支持或帮助解决问题，这可能会有所帮助。
寻求专业帮助：如果你感到无助或需要专业的帮助来解决问题，可以考虑寻求咨询或法律帮助。专业人士可以为你提供专业的建议和指导。
学习如何保护自己：在工作中，学会如何保护自己非常重要。这可以包括学习如何管理你的情绪、如何处理冲突以及如何建立良好的人际关系。
总之，如果你认为你被陷害了，不要让情绪控制你的行为。要保持冷静，收集证据，与合适的同事或领导交流，寻求专业帮助，并学习如何保护自己。
拿事实来说话，找出证据
