睡觉腰部悬空的好处（睡觉腰部悬空是怎么回事怎么解决）

睡觉腰部悬空不但没有什么好处反而会出现腰椎间韧带的损伤，肌肉的劳损使得腰椎变得相对不稳定，容易因为轻微的外力而导致腰椎损伤甚至出现腰间盘突出。椎体的损伤可以修复，但是腰椎间盘一旦突出就很难再恢复原本的状态。