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家学宝主笔团 | 心海一隅
1前两天，演员孙俪在微博上发了两张带着等等和小花探班邓超的图片，化着老年妆的邓超跟等等对视的画面，让邓超都忍不住泪目。
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孙俪说，孩子没出生前，邓超天天约朋友聊天吃饭，有了孩子就挤出一切时间陪孩子，哪怕累到吃饭吃到一半睡着，也要和孩子们在一起。
“我们对爱的理解，就是在一起，陪伴，倾听，互相尊重。 ”
孙俪这句话说得很对，爱孩子不是口头上说说的，而是一分一秒地陪伴孩子成长。
就在早两天，孙俪还生动地记录了一场邓超父子三人的植物大战僵尸现场，邓超头上挂着泡脚桶，两个孩子拿着毛绒玩具砸爸爸。
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不用脑补就知道家里会乱成什么样，
“屋顶上的灯在晃，桌上的水杯在晃，狗在不停地叫，孩子们高兴地尖叫！ ”
虽然孙俪吐槽很想把泡脚桶拿走，但是言语中对邓超能这样陪着孩子疯玩还是很肯定的，毕竟哪个孩子不喜欢爸爸这样的陪伴呢？
即使邓超工作再繁忙，他也尽量抽时间多回家陪孩子，送孩子上学，陪等等画画，当小花的模特，尽心尽力地陪孩子玩。
心理学家弗洛姆认为：
父亲是教育孩子，向孩子指出通往世界之路的人。
是的，孩子成长的速度非常快，仿佛一眨眼之间，那个软软糯糯的小婴儿，就长成了小男生小女生了。
爸爸们不要再以工作忙或者家务累为借口，逃避陪伴孩子成长的责任了，用心陪伴孩子吧，给予孩子成长的勇气和面对未来的能力。
2陪伴是用心地陪，而不是只陪着
周末的晚上，老公拿着手机瘫坐在沙发上，儿子拿着乐高喃喃自语，一会儿听见儿子央求说：
“爸爸，你陪我玩会儿乐高吧！ ”
老公不情愿地放下手机，两人各拿一辆乐高警车，开始你追我赶，儿子笑得特别开心。突然一阵电话铃声响起，老公立马拿起手机接听。
儿子很乖地等着，谁知道老公接完电话，却开始刷视频，完全忘记了眼巴巴等着的儿子，儿子终于不耐烦地嚷嚷：
“臭爸爸，就知道玩手机！ ”
老公被儿子说得很没面子，还狡辩说：
“爸爸这是在工作呢！ ”
儿子毫不留情面地说：
“你撒谎，我看到你刷抖音了！ ”
于是父子俩你一言我一语地怼起来了，看似爸爸在陪着儿子，却一心二用地敷衍儿子，儿子当然会更不开心的。
中国青少年研究中心的研究提出， 孩子成长过程中出现的行为问题和成瘾性的人格特点，其首要责任在父亲。
该研究对所收治的网络成瘾病例的统计发现，排名第一的伤害是父爱缺失，占87%。
父亲意味着规则与监督，也意味着权威与可信赖。
在没有父亲参与孩子成长的情况下，孩子往往缺乏规则教育与必要监督。当孩子遇到难题需要帮助的时候，往往会缺乏一个可以信赖与参照的权威与榜样。
爸爸在孩子成长过程中的作用非常巨大，而陪伴不仅是爸爸向孩子表达父爱的方式，更是引导孩子成长的重要方式。
有了爸爸的全情陪伴，孩子们能够获得更多的安全感，更有责任感和担当能力，顺利地长大成人，而不会走歪路犯错误。
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陪伴孩子地正确姿势是这样
世界卫生组织最新研究成果表明：平均每天能与父亲共处2个小时以上的孩子智商更高，男孩更像小男子汉，女孩长大后更懂得如何与异性交往。
现在很多爸爸都知道陪伴孩子很重要，但是他们好像除了陪孩子傻玩，也不知道自己到底还能陪孩子干什么了，其实爸爸应该这样做：
1. 陪孩子运动，锻炼孩子的体魄
前一段时间，田亮在微博上心疼女儿森碟，森碟打网球不仅晒黑了，更磨破了脚后跟，但是田亮一边心疼也一边欣慰，坚持继续陪森碟打球。
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田亮经常晒陪着森碟打网球的图片，这个“风一般的女孩”在爸爸的陪伴下，不仅各项运动都能玩得很溜，最重要的是能强身健体。
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美国医学博士罗恩指出，让孩子参加运动锻炼本身，不足以告诉并教育孩子，运动锻炼是非常重要的。
只有当家长尤其是爸爸，通过本身的运动锻炼行为和对待运动锻炼的态度，来树立起良好的榜样。
并且爸爸陪伴孩子一起进行身体锻炼时，孩子们对于运动锻炼的认知才会受到真正的影响，他们才会真正明白进行运动锻炼的目的，以及应该要在运动锻炼上达到的目标。
爸爸们赶紧带着孩子一起运动吧，跑步、踢球、游泳都可以，让孩子们爱上运动，更能在爸爸的陪伴下磨炼坚强的意志。
2. 陪孩子旅游，教会孩子看世界
很多人知道“水哥”王昱珩，都是因为《最强大脑》这个节目，却不知道王昱珩是他女儿眼中的超级好爸爸，他经常带女儿出去旅游。
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父女俩一起看沿途的风景，拍照片还做环保公益。王昱珩说，孩子的见识很重要，世界很大很丰富，见识多了才会宠辱不惊。
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而且在旅行的过程中，爸爸可以带着孩子一起面对问题，学会解决问题，比如天气变化、身体不舒服或者发生意外等情况，都能够让孩子学到更多。
爸爸还可以鼓励孩子尝试新的东西，比如第一次滑索道、攀岩等，有了爸爸的保护，孩子会更加勇敢地挑战自己，锻炼孩子的胆量。
更重要的是，在旅行中父子之间会更加互相信赖，爸爸可以更多地了解孩子，针对孩子的性格特点来设计旅游项目，提升孩子的综合能力。
3. 陪孩子阅读，引导孩子会思考
“爸爸，你知道哪个行星离地球最近吗？”
儿子捧着太空百科全书问爸爸。爸爸想了想说：
“是土星吧，要不是木星？ ”
儿子哈哈笑着说：“错了，是金星！ ”
爸爸不服气地说：“不可能的！我们看书上怎么说的？ ”
于是父子俩头靠着头开始研究起来。
父子俩从金星研究到太阳系的八大行星，再到黑洞是怎么形成的，讨论得很激烈，爸爸抛出的每一个问题都很有意义，儿子也积极回答。
英国《教育心理学杂志》分析认为，妈妈在阅读上更关注小说、育儿类和情感类的文章，而父亲阅读的范围更为广泛，涉及政治、经济、体育、音乐、自然、科技、旅游等方面。
因为涉猎的范围非常广泛，孩子会更敬佩和学习爸爸的“博学多识”，在无形中加深孩子对阅读的好感。爸爸阅读时更注重发散思考，对孩子的语言和思维发育更有帮助。
妈妈们平时让爸爸多陪孩子阅读吧，爸爸的理性思维方式，会引导孩子学会深入思考，帮助孩子建立完整的逻辑思维体系。
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中国青少年研究中心副主任孙云晓曾表示，父教缺失是我们民族很大的隐患。
爸爸在孩子成长过程中的倾情陪伴，对孩子的成长尤为重要，不要等到孩子长大了出现各种问题，才想去陪伴孩子，那时候已经来不及了。
心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中说，父亲代表人类生存的另一个极端，思想的世界，法律、秩序和纪律等事物的世界。
如果你家爸爸没时间或者不愿意陪孩子，请一定要告诉他陪伴孩子的重要性，让他抽出时间来，用心地陪伴孩子。
如果你家爸爸愿意陪孩子，但是不知道怎么陪对孩子好，那就先让爸爸从陪孩子阅读开始，然后一起运动，一起旅游吧，那都是孩子幸福的时刻。
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