平凡的日子,顺从本心,忙有所值,闲有所趣,悦心悦己,自在欢喜!
今天又是忙忙碌碌的一天,早晨吃的饱饱的,炝了个菠菜拌豆腐,用了两个小辣椒,味道不错。
上午一边干活,一边背《桃花源记》,风采不减当年,老当益壮,一上午时间竟然就背过了,只要自己认为行,就一定能行!
确实很用功,在阳台上一边摘菜,一边背。
中午没吃饭,吃了一个香蕉,一个火龙果,还有几包小零食,然后睡午觉了。
阳光真好,温度也不低,开着窗透风屋里一直在二十度以上。
两点出去散步了,风还是挺大的,一路上背了18首诗,基本上是都是以前背过的,复习而已。走走停停,拍拍打打,待够了两小时才回家,基本一万步左右。
肚子空荡荡的了,我想:如果这时能坚持不吃饭,明天肯定会减到63公斤以下了。那就喝点银耳羹润润肚子吧。自从进了很多养生直播群后,也真认识了很多好东西,比如这种可以直接泡着喝的银耳,以前真不知道。还送了一个小焖烧杯,直接用开水泡十分钟左右,滑滑的真不错。
想法是不错,但真是饿的受不了了,特别是在运动之后。那就开始做饭吃吧。用平底锅热了一个盒子一个包子,然后把芹菜叶子打上一个鸡蛋煎了一个饼,风卷残云般下肚了,然后还又吃了一个苹果才勉强止住了。
稍微可以安慰自己的是才五点钟,还有好几个钟头才睡觉,还可以继续消化。
六点开始站桩练功第126天,做了不到一小时,老公从青岛回来了,草草收功。因为本来说去青岛和他哥哥姐姐聚会去了,不知怎么走回来了,所以无心再练功了,问问啥情况再说。还是心不静啊,离松静空的境界还远着呢,所以效果也大打折扣。不急不急,今天不行,明天接着练,课程可以跟练五年呢,路漫漫,其修远兮,那就上下去求索吧!
到了一定年龄,人活的已经不是日子,而是被岁月沉淀后的心境。与万事言和,与独处相安,自行,自醒,自清欢!
Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved