儿子开学已经三周了，这三周对我来说，每天早晨的起床战争才是最痛苦的。为了让儿子能养成自己起床的好习惯，我真是绞尽脑汁想尽了办法。从闹钟叫起到音乐提神法，各种办法用下来最终还是免不了武力解决。孩子不爱起床到底该怎么办呢？和我一样为此焦虑的宝爸宝妈不妨试试下面的办法。
当孩子不爱起床时，家长通常的做法是：柔声细语义正词严焦急责备动用武力，整个过程像打仗一样，把每个人搞得筋疲力尽。
孩子不愿意起床可能有很多原因：晚上睡觉太晚，睡眠不足，睡不醒；有的孩子是因为不愿意上幼儿园就故意赖在床上不起；有的孩子是因为习惯不好，总愿意在床上多躺一会儿。无论什么原因，如果讲究一些技巧，情况可能要好些了。
●唤床原则。在整个起床过程中，应把握的一个基本原则是：轻松、幽默，最好由一个成人来执行，唤醒孩子起床不宜频率过快，声调不宜过高，对暴力斥责和掀被子一定要慎用。
穿衣服比赛。在孩子睁开眼睛的一瞬间，要营造一种轻松愉悦的氛围，告诉他今天要进行穿衣服比赛了，可以妈妈和孩子为一组和爸爸比赛，也可以爸爸和孩子一组和妈妈比赛，总之一定要争得孩子的参与意识。
许诺。承诺他如果能够每天按时起床就会得到他心仪的礼物，可以是去公园游玩，也可以是他一直梦寐以求的玩具或图书。如果孩子做到了，他的要求一定要给予满足；反之，则不能给予满足。当然在实施的过程中，一定要多多地鼓励孩子，认为他能够通过自己的努力去做到。
小闹钟。可以带孩子去商场，让他自己选择一款他喜欢的小闹钟，不一定很名贵。和孩子商定好，每天早上小闹钟响起的时候就是起床的时候到了，新的一天开始了，好多美好的事情在等待着孩子。
语言技巧。“宝宝，现在该起床了。我知道你很困，那这样吧，我给你穿衣服，你先闭着眼睛睡觉，等我穿好后，你再把大眼睛睁开。但是现在可不许睁开眼睛啊！”孩子往往和成人逆着来，所以眼睛自然睁开了。
欲擒故纵。和孩子这样说：“今天妈妈有急事，需要先出门，爸爸妈妈不能给你穿衣服了你先睡觉，一会自己起床吧”这会孩子可能就自己来要求起床了。
