65岁平板支撑多久算合格（平板支撑35岁一般撑多久）

60岁平板支撑两三分钟算合格。

但是要看每个人的身体素质和锻炼效果，如果不经常锻炼的话，可能一分钟都坚持不了，但是平时注意运动，经常进行平板撑训练的话，一般都可以两分钟以上，所以为了我们自己的身体健康，经常参加体育锻炼是必须的项目

65岁平板支撑1分钟就合格