在体育加试前，选择正确的饮料可以帮助您保持水分和能量，提高表现。以下是一些适合体育加试的饮料建议：
1. 水：水是最重要的饮料，在体育加试前和期间都应该大量饮用。保持身体水分充足可以帮助您更好地发挥。
2. 运动饮料：运动饮料含有碳水化合物和电解质，可以帮助您在体育加试中保持能量和水分。
3. 椰子水：椰子水含有电解质和碳水化合物，可以帮助您在体育加试中保持水分和能量。
4. 果汁：果汁含有碳水化合物和维生素，可以帮助您在体育加试中保持能量和水分。
需要注意的是，在选择饮料时，应该避免饮用高糖和高咖啡因的饮料，因为它们可能会影响您的表现。此外，应该在体育加试前提前测试您的饮料，以确保您不会对它们产生过敏反应。
体育加试和一些功能性饮料比较好一点，像脉动，东鹏特饮红牛饮料
