初学者踢足球，就应该穿球鞋踢。不会对脚造成伤害的。从来没有穿过足球鞋的，反而穿着不舒服。要慢慢的适应穿足球鞋踢球，很多专业足球队，平时训练的时候也是要穿球鞋的。
不能老是穿足球鞋，一方面可以训练脚，对球的感觉，也就是球感好。练习脚法也好。
踢足球对球鞋要求还是比较高的。足球比赛中少不了长距离的奔跑，包括短距离加速跑，以及射门传球等脚面对球的接触，所以一定要配一双专业的球鞋。不然很容易把脚弄伤。如果你不会踢球或者从来没接触过足球运动，建议你可以先传球鞋在场地上慢慢跑几圈，再带带球。熟练了在去比赛，这样才不会伤到脚。
