没有定力的男人可能表现为缺乏耐心、容易分心、冲动、经常改变目标和计划等。这种心态可能与多种因素有关，例如缺乏自信、缺乏自我控制能力、缺乏长期规划等。
对于这种心态，可以从以下几个方面进行改善：
建立自信：自信是一个人成功的关键，只有相信自己，才能更好地面对生活中的挑战和困难。可以通过积极肯定自己的优点和成就，以及学习新知识或技能来提升自信心。
培养自我控制能力：自我控制能力是一个人掌控自己情绪和行为的能力，可以通过练习冥想、瑜伽等放松身心的方法来提高自我控制能力。
制定计划和目标：制定明确的计划和目标，可以帮助一个人更好地掌控自己的时间和行动方向，增加自己的定力。
学习决策和规划：决策和规划是掌控自己行动的重要能力，可以通过学习决策和规划的方法来提高自己的定力。
培养良好的习惯：良好的习惯可以帮助一个人更好地掌控自己的行动和情绪，例如早睡早起、坚持锻炼身体等。
总之，没有定力的男人需要从多个方面进行改善和提高，以建立自信和自我控制能力，更好地掌控自己的行动和情绪。
