在食物语中，抽取食魂需要先选择要抽取的食材，然后在鬼灯商店购买对应的食魂卷轴，使用卷轴进行抽取。不同等级的食魂卷轴对应的抽取概率不同，一般来说高级卷轴抽取到高级食魂的概率较大。
此外还可以通过完成主线、支线任务或参加活动获得食魂卷轴或食魂碎片，累积一定数量后可以进行合成。抽食魂是游戏中收集强化食材的重要途径，提高抽取次数需要消耗大量金币或鬼灯之火，所以玩家需要认真考虑投入。
在食物语中，抽取食魂需要进行对战。首先需要进入“找餐厅”模式，选择对手进行挑战。在对战中，需要不断地施展技能，使用对手的弱点和招式，获得胜利后即可抽取对手的食魂。
同时，为了提高成功率，建议在对战中尽量保持自身的状态良好，增加自己的装备、训练和等级等属性。
除此之外，也可以通过购买钻石和金币等游戏道具来提升自身实力，更加轻松地抽取自己所需的食魂。
