晚上睡前一般喝什么能够减肥呢（一般晚上睡觉前吃什么能减肥）

不建议在晚上睡之前喝东西或者吃东西的，因为在这个时候有可能会导致出现增肥的效果，而且也是不利于减肥的，通常在睡觉之前的前4个小时之内，不要吃任何的食品，也不要喝水，并且在日常生活中需要少量多餐，最好以清淡有营养的食物为主。