律动奔跑手势的正确方法（律动奔跑的正确方法慢动作）

1 手臂交替摆动

2 奔跑时，手臂应该以自然的姿势向前摆动，与相反的脚同时并肩着地，手臂应该在身体两侧摆动，掌心向内，摆动幅度应该适中，不要过分用力或摇晃。

3 除了手臂的摆动，与奔跑姿势相关的还有头部、肩膀和腰部等方面，需要综合考虑和训练，以达到最优的奔跑状态。