2007年,首个世界速读竞标赛冠军安妮•琼斯接受邀请,在伦敦查令十字路大型连锁书店里速读了《哈利波特与死亡圣器》这本书,这是一本600多页的长篇小说,阅读难度十分大。但是安妮•琼斯在挑战面前沉着、冷静,不负众望,并因此创造了每分钟阅读4251个字的个人最好速读记录。
当我们还在为一个月都读不完一本书感到苦恼的时候,在世界的另一边,安妮•琼斯的阅读速度已经达到了每分钟4000多个字。如果把我们的阅读速度比作是马路上行驶的汽车的话,那么安妮•琼斯的阅读速度就是即将飞出地球的火箭。
那么,安妮•琼斯是如何让自己拥有如此快的阅读速度呢?她在公开场合向全世界的阅读者推荐了《快速阅读》这本书。
《快速阅读》的作者东尼•博赞是英国人,他是“世界快速阅读锦标赛”的创始人,也是大脑和学习方面的世界超级作家,被称为英国的“记忆力”之父。他先后出版了87部专著或合著,其中,思维导图系列图书享誉全球,被翻译成35种语言,风靡200多个国家,销售量突破了一千万册。《快速阅读》就是“思维导图”系列图书中的一本。
这本工具书,主要从以下三个层面告诉了我们提高阅读速度的方法。
第一,拓展视觉能力层面的方法。
东尼•博赞告诉我们,人的视野范围其实很宽,我们可以一次看到很多东西,但是有的东西会视而不见,这是因为这些东西处于人视野范围的外围焦点上,而中心焦点只占到人视野范围的20%。所以,我们要通过阅读练习,扩展自己的中心焦点的范围,并尝试把外围视觉和巨大的感知力结合起来,让自己一次可以看清楚更多的东西。
具体的练习方法是这样的,在阅读的时候,让书本到眼睛的距离稍微远一些,大约50cm左右,具体的距离以自己的眼睛感觉舒服为合适。然后找一篇熟悉的文章进行练习。最开始阅读的时候可以以词组为单位进行,然后尝试以句子为单位进行练习,熟练了之后,慢慢试着一次看两个句子,以此类推,逐渐扩大自己的中心焦点的范围。
第二,保持阅读注意力层面的方法。
我们很多人,之所以阅读速度慢,很重要的一个原因就是注意力不集中。反过来说,阅读速度越慢,注意力越容易不集中,因为大脑就了开小差的时间。所以,想办法让自己的阅读速度快起来,注意力就会相对集中;而注意力越集中,阅读速度也就会越快。这两者之间是相互影响的。
想要在阅读的时候保持注意力集中,要注意以下两个方面:第一,阅读的时间不要太长,中间要进行适当的休息;第二,阅读的时候,用引导物来进行引导。比如可以用铅笔做引导物,在文字上方快速划过,目光随着铅笔的移动而移动,这两个小小的方法可以有效的防止阅读时候思想神游,从而帮助我们保持注意力的高度集中。
第三,提高阅读速度层面的方法。
关于提高阅读速度的方法,东尼•博赞在战略上和战术上都给出了我们建议。在战略层面,要学会使用跳读、略读、不同角色段落的阅读技巧。也就是说,阅读一本书,我们完全没有必要从前到后一字不漏的去阅读,我们要根据自己的阅读目的挑重点去阅读。有的地方我们觉得不重要,完全可以跳过去,有的地方我可以选择大致看一眼,有的地方我们可以看看开头看看就结尾。这就给我们节约了大量的时间。
在战术层面,东尼•博赞创新性的提出了九种速读引导术,比如双行扫视、可变扫视、反向扫视等等,每种不同的扫视方法都有它适用的范围,我们可以根据自己视觉能力范围的大小来选择适合自己的。拿双行扫视来举例子,就是眼睛一次扫视两行的内容,如果自己的视觉能力可以达到,这样阅读就完全没有问题,并且这样阅读至少可以将我们的阅读速度提高一倍。其他的速读引导术也都有着各自的优点,如果能够熟练运用,也将极大的提高我们的阅读速度。
其实,想通过读一本书就彻底改变自己的阅读习惯,并不是一件容易的事情,或者说,根本就是不可能的事情。但是,也有无数的事实告诉我们,只要抓住要领,勤于练习,我们的阅读速度确实可以有所突破。
“想到”和“得到”中间只差了一步,那就是“做到”。
我们知道了方法,接下来摆在我们面前的就是练习。我们可以从每天坚持快速阅读十分钟开始,慢慢的增长阅读时间和增加阅读难度;我们也可以从已经阅读过的内容或者片段开始练习,拓展自己的视觉范围;我们还可以选择自己喜欢的小说或者散文开始练习,让自己感受到快速阅读的乐趣。
即便是快速阅读暂时做不到,我们也可以使用给自己留作业的方法,督促自己尽量的去快速阅读。
比如,在开始阅读之前,我们就可以告诉自己,此次阅读的目的就是为了找出故事的主线;或者此次阅读的目的就是为了找出解决问题的办法。这样以问题为导向进行阅读,可以练习我们抓住重点的能力。
还比如,我们可以告诉自己,今天的阅读时间只有半个小时,自己一定要在这半个小时的时间里,把这本书的某个章节读完。这样在某种程度上,就会让自己的注意力更加的集中,阅读速度也就会更快。
NBA著名的篮球运动员科比说过一句话:“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”他把自己的成功归因于常年如一日坚持不懈的练习。对于快速阅读也是一样,或许我们在一个星期、一个月甚至更长的一段时间里,都看不到阅读速度的明显改变,但是,只要我们坚持下去,最终有一天,量变会变成质变。并且,我们人生的意义也会因此而变得不同。
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