肾脏可以当之无愧地被称为“肾斗士”，因为它最突出的特点就是任劳任怨、战斗力强。肾不仅是我们人体当中的过滤车间，排泄血液中的废物和多余的水分，保持人体水分和无机物的平衡，而且，它还要做多份兼职工作，帮助人体控制血压，产生红细胞，还要保持骨骼的健康等。
肾这么能干，但它也有弱点，常常令自己身处险境。
首先，它树敌太多，许多常见的疾病都会导致肾脏受损，特别是高血压、糖尿病、痛风、心脏病，这些疾病的发病率非常高，而且它们对肾脏的损害也非常常见。
高血压本身会引起高血压性肾病，而肾脏病又会进一步导致血压调节不良，难以控制。它们互相影响，难解难分。据目前的调查，5个高血压病人中就有1个会出现高血压性肾病。
而糖尿病患者出现糖尿病肾病的概率更高，有1/3之多。美国2014年的数据显示，糖尿病肾病是导致终末期肾衰竭的主要原因，在中国，2008年时的数据发现，2型糖尿病患者出现蛋白尿的情况达到42.9%，发生率非常之高。
近年来，尿酸高的患者也非常多，这些患者要比正常人得肾脏疾病的概率高两倍多。有很多人说，我也有高血压、糖尿病啊，我的肾脏挺好的，没有任何不舒服。其实我们的肾斗士先生是个安静的美男子（医学上指代偿功能强），受伤时一般没有什么明显症状，当感觉不舒服的时候，肾功能已经丢失1/3以上了，有些患者来看病的时候，一检查就已经是尿毒症。
这可不是危言耸听，那面对如此危险的境况，我们应该怎么解救肾斗士先生呢？这里就要隆重推出肾斗士先生的两个战友，首先你自己就是最好的侦察兵，如果有刚才所提到的这些疾病之一，你可以决定自己定期体检的频率和时间。同时及时发现自己的身体变化，注意到可能出现的一些异常表现，比如胃部的不舒服、疲劳感、脸肿、脚肿、小便里面有泡沫等情况。另一个就是肾内科专科医生，面对肾脏疾病，肾内科医生是最好的指导员，会调兵遣将，派出精锐部队，对抗肾脏疾病。医生可以为你确定有没有患上肾脏疾病，对于出现肾脏问题的患者，尽可能地延缓病情的发展，如果存在急性因素，逆转病情，恢复正常也极有可能，即使是到了生死关头，也能够通过透析等延缓尿毒症患者的生命。
特别指出的是，慢性肾脏疾病的发展是一个逐渐发展的过程，因此定期的体检（建议3～6个月），早期、及时就医才是延缓肾脏病发展的关键。就让我们一起努力，让肾脏不再身处险境吧！
本文来自《家庭医药·快乐养生》
