人类反应速度的极限目前科学界公认为100毫秒。
一般人在0.2～0.3秒之间，运动员在0.1～0.2秒之间。
许多心理学专家对人的生理反应时的实验都测得大于0.1s，兴奋的时候比沮丧的时候反应快．
比如人在没睡醒或喝酒后反应时间会大大延长,大约要1秒左右。
反应速度主要取决于人的感受器(视觉、听觉)和其它分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。反应速度素质受遗传效应影响较大。
如，没有从事专门训练的人的反应时间通常在0.2～0.3秒之间，而一个训练有素的运动员也只能达到0.1～0.2秒。因此，在训练过程中，反应速度提高的幅度是很小的。
反应速度主要取决于人的感受器(视觉、听觉)和其它分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。普通人的反应时间大概在200～300毫秒范围区间，受身体因素影响，约在30岁开始下滑，而一个训练有素的运动员也只能提高应急反应速度而无法改变神经传输速度，所以极限速度约在100毫秒左右。
