冒名顶替综合症》：通过18个练习清单帮助人们走出冒名顶替综合征的迷宫，摆脱消极想法，重新掌控生活。
在很长一段时间里，我都不知道自己是怎么了。只知道一件事我不相信自己，很多时候的我面对机会和职位不敢争取，听取别人的夸奖时会让自己坠坠不安，总比别人花更多的时间不愿意表达自己真实的想法，甚至导致拖延。有多么的优秀但却总觉得自己不够好，不值得眼前的一切。茂名顶替了他人的成就，时刻担心被戳穿的心理叫做茂名顶替综合症。这本书从我们感知评价、情感和行为4个方面向我们展示了，这种错误认知是如何形成的，并通过18个练习清单，走出茂名顶替综合征的迷宫，摆脱消极的想法，重新掌控生活。
首先这本书详细的分析了猫咪顶替综合症产生的原因。
作者指出，这种症状产生原因主要是因为人们过于关注自己的缺点和不足，从而忽略了自己的优点和长处。
此外现代社会的竞争压力也是造成这种症状的重要原因，人们常常感到自己需要不断的证明自己的价值，否则就会被淘汰。这种压力会让人们过分关注自己的缺点和不足，从而忽略了自身的优点和长处。
这本书给出了很多克服冒名顶替综合症的方法。
作者指出，最重要的方法是要学会接受自己的不足和缺点，并且学会从中吸取教训和经验。
此外作者还提出了一些具体的方法，比如改变自己的思维方式，学会积极的思考和表达自己的想法等。这些方法虽然看起来简单，但却是非常有效的。这本书让我深刻的认识到了茂密里替综合症对人们的影响。这种症状会让人们过分，关注自己的缺点和不足，从而影响我们的自信心和自尊心，甚至会影响到我们的人际关系和职业发展。
