训练没有什么，训练解决的是能力问题。拳击是视觉判断运动，从而视觉反应；也就是说没有时机与时机感、距离与距离感、节奏与节奏感、部位与部位感，学再多的招式是没有用的，但是技术动作是一个载体，通过直拳、摆拳、勾拳、闪躲、防守、步法等动作，让身体具备一种能力，在移动当中保持身体平衡，在平衡中不断的出拳；能提前预判对方出拳然后进行防守后的反击等等，诸如此类的能力。
不管是学习一个技术或者让身体具备一种能力，没有量的积累，就不会有质的变化，但是很多人在最初练拳击的阶段，非要纠结技术的对错。
事实上，一个专业且有理论支持，有带训练经验的教练，他有见微知著的能力，知道什么阶段解决什么问题，什么问题现在不需要解决，必须通过训练量和训练时数来完成，不用过多的讲技术动作的正确性；什么问题是这个阶段必须要解决的。
作为一名不是体制内的教练，最大的困难不是你的专业，是人性的把控。体制内教练不需要考虑你的感受，也不用跟学生解释，运动员就是执行任务，教练安排完训练，可以聊天、喝茶，因为训练的本质就是在什么阶段完成什么任务，一个技术的掌握是负荷量和负荷强度决定的。
但是俱乐部的教练就不同，假使，你现在教的是一位刚刚学拳击的学生，学会了简单的直拳，他只要会出拳就可以了；有的学生身体很笨拙，四肢不协调，这个阶段，作为教练你无需多言，你只需要不断的激励让他大量的出拳就够了，目的是要通过大量的练习，让他的四肢慢慢协调起来。
作为拳击教练你要注意的是：这个阶段是少说多练的阶段，但是你的少说或许会让敏感的学生误以为，你就是看不上他，就是藏着掖着不想给他透露“武林秘籍”；亦或者，当通过一定的训练量动作有样子了，四肢也协调了；这个阶段可以给他讲动作，指出他的问题了，他可能会生气，最初我这么打的时候，你说没问题，现在你又说不对了。
所以，很多拳馆教练很无奈，为了迎合客户，就顺从客户，一开始练习就仔细的扣细节，讲技术；这样的服务无法用大课实现，只能推私教，我们都知道私教是带不出来高水平拳手的；在身体不具备能力的情况下，反复的扣技术动作的正确性的结果是，没有真正意义上的高水平运动员，这也是中国为什么培养不出来世界级职业拳击运动员的原因之一。
迎合市场的结果是自废武功，我们试想一下，就拳击这个领域，教练专业还是客户专业？身为俱乐部拳击教练员的无奈是：绝大多数拳击教练本身就是体制内退役的运动员或者是职业运动员，搞技术的人是不善于做市场的，他的兴趣就是专注在拳击的专业技术中，但是这样的教学方式不是客户想要的，于是拳击俱乐部就学健身房，为了给学生提供好的体验感，为了带来商业的更大利益，不得不推私教课。
但是，当年福特问客户你们想要什么车的时候，客户说：我们想要一辆跑的更快的马车；客户永远不会说我们想要一辆加油的汽车。客户无法了解你的专业，想要解决这个问题，我们真正要挖掘的是客户的隐形需求，这个话题我们今天不展开，以后有机会再谈。
我们言归正传，一名初学者，在这个阶段只要能出拳就是对的，因为任凭教练怎么给他扣细节，他的问题都不会解决，这个阶段的学生事实上没有对的动作。作为一名初级教练，看学生哪里都是问题，结果一节课把自己累的半死，什么问题都没有解决掉；成熟有经验的教练往往会“视而不见”，因为这样的教练能把握原则，知道运动训练的规律，第一个阶段就是质量互变定律。
但是高级的训练法则不适合商业推广，绝大多数人都是普通人，精英教育是：灌顶、提携、棒喝、言传身教、耳提面命；这样的教育不适合所有的学生，是属于本自具足的精英。
一样的，教拳击也是如此，最好的训练就是什么都不说，高级的教练是把握训练规律的人，不动声色的教会了学生，但是学生却不知道是教练教的好，只会觉得是自己努力的，或者他根本就不知道自己的问题已被教练解决。
因为学生不知道，训练第一个阶段是解决身体的松、不发力拳才能快、身体的律动、时机、意识等；但是学生的质疑是：没有跟你学拳击打架我不吃亏，跟你学完拳击我还被打；我没有力量，拳软，发不出来力；学生想要是的短时间看到成绩，力量要打，打实战一定要分胜负等。
很多拳手，练完美式拳击练俄式拳击，短短的时间就有了变化，这个时候他很兴奋；但是好景不长，当在实战中打不出来教练要求的技术，空击的时候还很帅，一打实战压力大技术立刻变形，问题是他之前的技术受到制约，也出不来，本来之前打的很不错，结果练完俄式拳击却在实战中不占优势；他就开始对教练产生质疑，加上身边人的嘲讽，或者拳友的好言相劝，坚定了他对教练的质疑，这种情况下再优秀的教练员也无法说服一个天赋很不错的拳手，这种信任关系直接影响了各自将来的命运。
拳击教练员和运动员是完全不同的两个职业，好的运动员必须懂一点运动训练专业，如果拳手不懂训练专业，很多在训练阶段应该出现的情况，在他眼里都会成为对教练员的质疑；甚至，如果之前遇到的教练本身就不专业，训练中运动员出现伤痛、尿血等症状，都会让运动员觉得这才是专业的训练应该有的样子；同样，拳击教练员必须懂人性，要明白一个天赋很好的拳手如果没有稳定的情绪和对你的信任，很可能你的付出会流产，对彼此都是损失。
