影片《搏击俱乐部》上映于1999年，根据恰克·帕拉尼克的原著小说《Fight Club》改编，讲述了主人翁杰克严重失眠分裂出第二人格，夜间组织搏击俱乐部发泄压抑并发动反社会活动的故事。影片获得第72届奥斯卡金像奖最佳音效剪辑提名，被誉为“20世纪90年代社会问题片的代表作之一”， “一部现实主义艺术和哲学的启示录”。
影片导演、大卫·芬奇，被誉为“天才导演”，他导演的作品《纸牌屋》豆瓣评分9.2，《危险之旅》豆瓣评分高达9.5分。他善用冷静的眼光打量人性，解剖个体面临的精神困境，在黑色恐惧的风暴中重审人类最初的善意。
《搏击俱乐部》是一部典型的代表作品，影片以人格分裂的杰克为主角，反映更大范围边缘人群的困境。在杰克的挣扎反叛中，有人性最初的善意，在社会互助团体中，有人类整体的善意，在杰克战胜内心的冲突、回归人类最初善意的结局中，有导演对人性本善的真诚期许。
本篇文章从天才导演“二元冲突构建”，“内心失衡背后的原因”“如何协调内心冲突，重建自我”三个方面来解读。
01 天才导演大卫·芬奇的“二元冲突构建”1. 天才导演大卫.芬奇
出生于1962年的电影导演大卫.芬奇，于1992年执导了第一步影片《异型3》，之后平均一年半推出一部作品，至今已经有十余部电影推出。从早期的《七宗罪》 《搏击俱乐部》到最近的《消失的爱人》《僵尸世界大战2》，
一路走来，大卫作品的深度也随着他的人生阅历的丰富而愈发深刻。从单纯表现人性的黑色、暴力、血腥的一面到多维度的人性呈现，大卫历经了许多的努力才确立起他如今的电影风格。
虽然8岁就开始执起摄像机，但是早年都是拍MV和广告，并不属于电影导演科班出生。早起拍摄的《异形》，招致诸多批评，被认为是血腥恶心的B级片。这些批评声，让他对电影心灰意冷，重回MV届。
1995年，经历了四年创伤修复，大卫.芬奇重回电影，拍出《七宗罪》，也标志着大卫.芬奇电影艺术风格的正式确立。在这部电影中，大卫.芬奇灵活运用MV 剪辑的华丽与自身制造悬疑的天赋，在嵌合大量宗教元素的背景下，剖析了根植于人类本性的原罪。延续这一风格，大卫拍摄了《搏击俱乐部》，尽管场面依旧血腥，但是人物性格逐渐立体，这也是将大卫带上奥斯卡荧屏的第一步作品。在这部影片中，他运用多重二元影像元素，构建出“二元冲突”的立体人物。
2. “二元对比”构建立体画面
当下越来越多的导演倾向于拍摄大场面，在数字技术的辅助下制造“奇观”，但大卫.芬奇对内景却有着执着的偏爱。他善于拍摄室内空间，用只有两个或者三个人物的对话，完成信息的交代，构建丰富而立体人物。
从人物活动的场景来开，遵守规则的杰克，住在高端小区，生活环境整洁有序，家居摆设细致而讲究，代表着社会文明的一面。对立的一面是反社会的泰勒，住在废墟的空间，水龙头锈迹斑斑，洗脸盆布满陈年污渍，代表着社会颓废的一面。
从人物着装看，杰克西装革履，黑白冷色调，着装严肃呆板，代表循规蹈矩压抑的一面。泰勒朋克风，自由放荡不羁，红色着装，代表暴力、血腥、野蛮的另一面。
从活动的时间来看，杰克在白天出现，过文明人的生活，而泰勒只在晚上出现，野蛮疯狂地任意生长。
这一切场景的设计，都为凸显二元冲突的人格而服务，从丰富的场景对比，体现丰富而立体的人物个性。
3. “二元冲突”，构建立体人物
大卫.芬奇曾经在接受采访时，表示“我觉得人都是很变态的，我坚持这个观点，这就是我导演生涯的根基。”
在《搏击俱乐部》 中，杰克受失眠症的困扰，分裂出第二个人格泰勒，是典型的神经症人格代表。杰克温文儒雅，在钢筋混凝土的办公室中，日复一日地做着白领工作。面对上司的苛责，忍气吞声，面对自己的失眠症，积极寻求医生。而泰勒，暴力、反动，住在废墟一般的阁楼，活跃在夜间的城市之中，动不动就打一架，疏解内心的压抑。偷女人抽脂的脂肪，做肥皂，卖回给女人，幽默调侃，挑战一切社会规则。
两重人格形成强烈的对比，也构建出一个人内心冲突的两面性。咋一看，如此离奇的人物时间，似乎离观众很远，但细看人物的精神困境，你会发现，一切都离观众很近。杰克所面临的精神困境，也是不少都市人也都面临的症结，失眠症、癌症、抑郁都是现代社会常见的疾病。
在每天重复的日常中，感到生活的无意义，用无休止的购物*，填补精神的空虚。在某些极端的时刻，控制不住内心的负面情绪，与领导或同事杠上。这些时刻或者事件，在普通人的生活中都不难发现。
场景加人物构建，将普通人可能面临的内心冲突，以稍显夸张的手法凸显。
那是什么导致这些内心失衡，出现精神困境呢？导演也给出了答案。
02 内心失衡的背后是更深层次的精神困境纵观大卫的作品，从《异型》到《消失的爱人》，无不透露西方自19世纪以来对人性的深度思考和关怀。《搏击俱乐部》人物内心的失衡反映出更深层次的精神困境。
1.缺乏激情的日常，烦闷凸显
罗素在《幸福之路》一书中提到，烦闷的本质之一，是现实环境与让人想入非非的更愉快的环境之间存在着反差，它的另一本质是人的技能没有被完全占用。烦闷的对立面不是愉快，而是兴奋。
在杰克的幻想中，每天吃过晚饭，收拾停当，妻儿一起围坐，度过一段快乐的家庭时光。
现实中，他是一个从小被父亲抛弃的孩子，三十几岁，虽然身体上早已成年，心理上却仍是懦弱的婴儿。
幻想中，他英勇无比，充满男子气概，自由的随性。
现实中，一切都是循规蹈矩的生活，坐在三寸办公桌前，应付客户的聒噪，面对上司的指责，忍气吞声。
生活的烦闷无处纾解，内心的躁动无处发泄，连入睡都成了一项挑战，最终患上抑郁症，精神分裂。
影片在揭露杰克内心冲突的同时，也反应出社会部分人群面临的普遍现象，重复的工作中缺乏激情，无聊的日子里许多孤独的夜晚，以及城市生活中深受失眠症的困扰。
2. 面对精神的空虚，诉诸物欲
物质匮乏的年代，为了衣食，整日劳作，身体疲劳。现在的生活物质丰富，精神却没有了落脚处，漂泊的灵魂俱显疲劳。
生活在城市中的人，每天都是行色匆匆，早上没来得及看一眼窗外，已经坐进了车里，赶去上班的路上。
走过的旅途，大都是疲惫而陌生的面孔，神情呆滞，睡颜朦胧，疲惫不堪。
对一切自然事物，都没有感知的时间，渐渐地感知能力丢失了，对一切外物都显得麻木，倒一碟黑色的酱料到嘴里，竟察觉不到是何滋味。
正如，黑泽明的《生之欲》 ， 男主患上胃癌，自我拷问时，才发现不知道什么时候，在日复一日的烦闷生活中，自己已经丢失了。
《搏击俱乐部》中，面对精神的空虚，杰克陷入无限的购物*之中。他每天最大地快乐是看宣传单，购买具有“阴阳”图案的物品，连坐在坐厕上时，都在不停地看报纸，选取购物。想着这一幕，好像今天的我们，在入厕时，还不停地刷着手机，生怕错过这个缤纷的世界。
杰克的房间从一开始地空无一物，慢慢地填满，但是物质的丰富，并没有解决他精神上的匮乏，也无法摆脱严重的失眠症。
3. 物欲填不满时，人出现异化
人的异化这一概念是马克思提出来的，他是指在现代分工社会当中，每个人就像社会的螺丝钉，只从事单调重复的部分工作，人没有了打造产品的乐趣，人变得像机器，失去了工作的快乐。工作劳动原本是人类的原始动力，分工社会中，工作某种程度上成为了一种惩罚，人们感觉不到快乐。
《当呼吸化为空气》一书中，保罗·卡拉尼什医生，指出看病被分为各种程序，比如手术医生只负责做手术，后续的发展都不再跟进，医生感觉不到与病人的连接，看病变成单纯的一种流程。
《搏击俱乐部》中，精神分裂后的杰克，建立搏击会，一开始，他们只是聚在地下俱乐部，相互搏击殴打，用自我伤害的方式，发泄自己的压抑，调节自己的情绪。
后来，搏击会慢慢地扩大，参加的人员也越来越多。他们可能是餐厅服务员，也可能是大厦保安，也可能是公职人员，遍布社会的各个角落。
人异化的方式有很多种，有的吸毒伤害自己，有的伤害他人，有人尝试伤害整个社会，就像最后杰克诈掉代表社会文明的大厦。
03如何协调内心的冲突，重建自我1. 认识内心的冲突，学习自我沟通
心理学家武志红说道：一个人只要有了被人拒绝或轻视的感觉，无论表面上多么状态如常，但其内心，或者说是真自我，必然是充满愤怒、攻击性和破坏欲的，我将这叫作“黑色生命力”。黑色生命力不能被灭掉，其实也灭不掉，它应该被我们看见、理解和接纳。所谓看见，就是自我觉知，以及在关系中被回应。
影片中杰克的另一面是泰勒，泰勒一步一步从自我伤害，到谋划大型反社会计划。杰克作为整个影片的旁白叙述者，一直都是不知道泰勒是另一面的自已，不知道泰勒就是自己的潜意识。后来，在马拉的证实下，他才看到自己反社会的另一面，并决定要重新回归人类最初的善意。
如何认识自己内心的冲突？
武志红老师说，世界任何事物都有两面性，如果你看到A面一定有-A面，比如老好人，一定有被压抑的情绪。
A：给自己写信。找一个不被打扰的时间，给自己写信，为自己压抑的情绪找到出口。弗洛伊德说，一个人必须学会合理或象征性地表达他的攻击性，否则，他就会出现心理问题。人的生命不能向外延展，就会向内坍塌。
B: 冥想，闭上眼睛，想象房间里有两把舒适的椅子，一把椅子上坐着负面的你，一把椅子上坐着积极的你，两面的自己相互对话，用更多的心思去看见负面的情绪，安慰负面的情绪。
事实上，影片中，杰克也是在意识到自己另外一面之后，开始与另一面对话，最后控制住自己的另一面，回归自我。
2. 与TA建立关系，培养更广泛的兴趣
罗素说：“一个人感兴趣的事越多，快乐的机会就越多，需要被拯救的机会就越少，因为如果他失去一样东西，他能转向另一件东西”。
走出封锁的内心，在更广阔的关系中，重建自我。这个TA可以是一个人，也可以是一件物品，又或者是其他任何生活的小细节。重点是把向内的注意力，转向外部，审视生活的情趣。
比如，找一个合适的心理咨询师，大胆地谈一场恋爱，与投缘的朋友、尊敬的老师、榜样般的哥哥姐姐互动。
福尔摩斯中有个场景，他在街上捡起一顶帽子，审视一会儿之后，说道，帽子的主人因为酗酒而落败，妻子不再像平常那样爱她。想象一下，一个对稀松平常之事都如此感兴趣的人，自然不会觉得生活单调无聊。
再想想两台绞肉的机器，一台机器始终对肉饶有兴趣，并做出无数香肠。而另一台机器，一直觉得肉与它没有关系，于是停止生产香肠，研究内部构造，结果越研究越觉得自己空虚和愚蠢。在这些情境中，有生活情趣的人，比没有情趣的人过得更快乐，所以培养自己对世界的兴趣，建立自己与TA的关系，让自己在面临某一方面精神危机时，可以从开启另一扇窗，疏解自己的冲突情绪。
3. 建立“爱”的连接，在“爱”中获得的救赎
分析杰克分裂性格的原因，一部分是来自童年的情感忽视，他从小被父母抛弃，一直到30几岁都没有得到父母的认可。
情感忽视是关乎存在感的创伤，被情感忽视会造成，“被拒绝感”，“被无视感”“不对等感”“绝望感”和“自我评价挣扎感”等五种典型感受。
长期被情感忽视会带来三点影响：1.觉得自己不够好，并逼自己去讨好别人以换取注意；2. 会带来“自我忽视”；3.不熟悉自己的情绪。
杰克就是长期被情感忽视的人，因为未被“爱”过，所以不懂得爱别人，也不懂得爱自己，对自己的情绪都浑然不觉。
后来，在互助会中，他遇到鲍勃，一个患有睾丸癌的病人，长期注射激素身体出现女性的形态。在鲍勃的拥抱中，杰克第一次哭了出来，每次哭泣之后，失眠症也得到短暂的缓和。
再后来，杰克严重精神分裂，走向反社会的方向。马拉出现在他生命力，马拉爱上了他，在马拉的帮助下，他意识到自己的人格分裂。在与马拉的关系中，他再次得到了爱，也懂得了爱，最后，走出分裂人格，回归人类“爱”的本性。
写在最后：影片中的暴力源自于人性的迷失，物欲的社会，人与人之间的冷漠。影片揭示了20世纪末美国社会问题，反映了都市白领的生存状态和自我价值的迷失。主人公杰克“是被历史遗忘的代，没有目的，没有地位，没有世界大战，有的只是心灵之战，恐慌的只是自己的生活”。
导演借助暴力影像来展现暴力给人类社会带来的危害—— 失去秩序的暴力必将社会带向毁灭的深渊。以此引起人们反思，警示人们暴力解决不了困境，爱才是唯一的救赎。
《搏击俱乐部》是一部黑暗与光明并存的影片，导演运用暴力影像揭示社会问题，也积极寻求问题的解决之道，让我们依旧看到人性的光辉。在片尾，精神分裂的杰克最终找寻到了真爱与自我，完成了自我救赎。
