随着生活水平的提高，在工作之余越来越多的人选择走进健身房或者拳馆选择练习搏击来锻炼身体。但是，现在的教练资质鱼龙混杂，有一部分教练往往并没有过专业的训练和从事搏击教育的经历，我们在如何从中区分自己的教练是否专业，以便保证自己正确的学习搏击呢？
搏击是一门内容丰富、体系严谨的专业运动，对零基础者来说，如果想要学习搏击，一个有充分专业技能、并且敬业的教练必不可少。首先，现在的教练在健身房或者拳馆中都会有一份个人简历，在这些简历中通常会有教练的比赛成绩。注意了，有的教练的成绩中可是有很大问题的哟。
在这些教练的成绩中通常会出现此类字眼：
1、某省散打、拳击冠军；2、全国散打、拳击冠军；3、世界散打、拳击冠军；4、某某商业搏击比赛冠军、前几名等等。如何确定这些成绩的真实性呢？现在的网络非常发达，一般有过比赛经历的拳手，他的比赛视频在网上通常能够搜到。而将这些成绩放在网上一般都能搜索出来，如果有些成绩写的很辉煌在网上却搜不着的时候，这种情况就要谨慎一些了。很有可能这些成绩就是为了宣传而做的假数据。
当然有些可能没有耀眼的成绩，但是对搏击有着充分的理解以及扎实的教学能力的教练还是存在的。这种教练在跟他上课时从整堂课的流程安排，上课时的专注度，以及他对你个人技术的指正中都可以感受到他的专业性，这样的教练不容错过。
在了解完教练的资质后，通常会有一节体验课。这节课是你决定是否要在这个健身房或者拳馆进行训练的关键，教练对于这节课也会十分重视。从基础准备活动到热身再到技术学习会有一个完整的流程。在此过程中，教练会让你从最基本的实战姿势开始学习。在这过程中会给你缠上护手带和带拳套，让你体验击打的快感。
朱扬涛
在去上体验课之前怎样让自己的体验过程更顺利呢？用武之地讲武学堂联合前国家散打队长、现任苏州大学体育老师的朱扬涛老师开发了一套零基础学搏击的课程。这套课程可以帮助没有基础的小白对搏击有一个基础的了解，以及对搏击的基础教学动作做了科学的讲解。手放置的位置，两腿之间的距离，击打动作的发力过程都有讲解。大家点击链接一起先睹为快吧。
