经常开车、久坐、腰部不舒服的朋友看过来，试试这个每天拉...

每天躺一会儿，腰就不疼了。

圆肩男孩，即便疼痛难忍，也要坚持躺下。圆肩男孩，即便疼痛难忍，也要坚持躺下。每天躺一会儿，腰就不疼了。拉伸腰腹，打开胸腔，提升气质。自己的腰痛自己解决。每天只需三分钟，就能让你重新找回十八岁的状态。送给不舒服的朋友，睡前放松一下腰部肌肉，释放腰椎压力。紧致面部轮廓，消除副乳。每天静躺五到十分钟，腰部会越来越舒服。你只需躺上三分钟，就能感受到它的神奇效果。

腰部疼痛，新手建议一档：身体放松，缓慢下躺，分担腰椎压力，缓解腰底肌紧张。初学者开肩美背，改善驼背。