99年男生在五线小城市工作，下班都做点什么？最近热的话题就是减肥，贾玲一年瘦了一百多斤，这让所有人都大吃一惊，她主演的电影瞬间成为春节档票房冠军。还有就是有一个女孩在大学期间减肥三个月瘦了六十斤。现在越来越多人关注身体了，也掀起了一阵减肥风。当然我也不例外，我也想变瘦。
当然减肥不能盲目，要健康的减肥才是最好的，不然对身体造成伤害就得不偿失了。谁不想拥有一个健康完美的身体？我也要锻炼锻炼身体了。
下班回到家先来一组跳绳，每组跳十分钟，十分钟不间断的跳大概有一千七百下。跳完绳再来三组平板支撑，因为太久没做了，所以一次才能坚持一分多钟。然后再来三组仰卧起坐，到这里只能量力而行了，不能勉强。最后再来十分钟的跳绳，到此今天运动量达标啦。
接着喝了一杯水，再削了一个苹果补充能量，最后蒸了四分之一的芋头当做晚餐。虽然坚持下来很累，但是完成每天目标后心情真的很舒畅。希望大家都能坚持下去，我也期待我的成果。
