大家好，我是鲨鱼哥！
你的人生碰到了困境，负债累累，甚至走到了绝境，遇见了过不去的坎。到底该怎么翻身，怎么走出困境？怎么走出绝境呢？
鲨鱼哥用我自己亲身的经历，频临*三次，负债四五次，自己总结出来的一些经验分享给大家，希望对你有帮助。
首先有一个前提问题，当你碰到了人生困境的时候，你先要调整好你的心态。
人生就是像孙悟空去西天取经一样，九九八十一难，痛苦是他的底色，这是你必须要有的一个前提心态。
快速走出困境的两个字
只要你做到鲨鱼哥总结出来的这两个字，你碰到的所有的困境，所有的困难，包括你负债很痛苦，解决不了，你能把这两个字吃透，我相信你很快会渐入佳境的。
那这两个字是什么呢？就是“收”和“放”。一收一放之间就有力量；一收一放之间就是生死；一收一放之间就是曙光；一收一放之间就有大机遇。
什么是一收一放，就像你要去打拳一样，你现在没有力量，你要往回收一下，然后再出拳，这样才能把力量蓄积起来。
1.收缩开支
收的第一点收缩开支，砍掉一切不必要的开支，保存有生力量。能不解决的问题，能往后拖的问题，放开手脚往后拖。
你人生碰到困境，碰到绝境，这个时候保存有生力量是最核心的，不是好面子放不下，想象一些虚无缥缈的东西。
你人生碰到困境，碰到绝境，你负债累累，说明你的整个生意，你的整个人生，已经碰到了重大劫难。
这个时候一定要收缩开支，先让自己活着，活着就能够解决一切问题，不要走极端，不要想象一些虚无飘渺的事情。
2.收缩社交
第二点收缩社交，放弃一切不必要的社交，无效的社交。
强大自己，努力练内功；多读书、多反省、多复盘；在你顺风顺水的时候，你交往的很多朋友都是酒肉朋友，人心就在你遇到困境，在你遇到劫难的时候显露无疑。
不要去做无效的社交，没有用；你不强大，再小的问题对你来说都是麻烦；你强大了所有人对你都会友善，所以放弃无效社交。
真正能帮你的人就是自己，把重点放在自己身上，手机能调静音就调静音，朋友圈能不发就不发。
以前顺风顺水时的朋友，你就不要去找他们，你找了也是自降尊严，有失人格。放弃一切无效社交，专注武装自己，强大自己，静下心来多读点书，多练内功，接受现实。
3.收缩资源
第三点，收缩资源，集中所有资源进行单点突破。
为什么要集中所有资源，当你碰到人生困境，当你负债累累的时候，就跟身体一样，你病了，你的力量很弱小，你能动用的资源也是少之又少，一定要把最有限的资源，集中起来进行单点突破。
在单点上去突破，只做有效正向反馈的事情。什么叫正向反馈的事情，就是成本小、靠自己的技术、靠自己的能力，稳稳当当地去赚钱。
做那些周期很短，反馈很快的事情，这样你就能慢慢复活，就跟养病一样，你自己慢慢就缓过来了，这是第三点。
4.收缩战线
第四点收缩战线。砍掉一切不赚钱的项目，及时止损，只做最赚钱，最明确的事情，十拿十稳的事情。
在你负债，在你人生遇见困境，走到绝境中的时候，这个时候绝对不敢贪大求多。
我见过太多人，已经欠债欠几百万到上千万，这个舍不得放下，那个舍不得放下，还是贪，做了很多不赚钱的事，想了很多没有用的事。
所以一定要收缩战线，集中火力。做好一个产品，把最明确、最靠谱、经过验证的这些事情，稳稳当当地去做。这才是你翻身的核心，这就叫“收”。
就像一艘船一样，你现在经不起风浪，风浪来了，你现在船上的重物太多了，你舍不得把东西往下扔，活着就是最核心的战略。
把一切没必要的开支、一切没必要的社交、一切没必要的资源、一切不赚钱的产品全部都扔掉。
轻装上阵，轻什么程度，轻到你能使得上劲，轻到你可以游刃有余，轻到你没有过度压力。
适度压力是动力，过度压力就是阻力。过度压力可以让一个人窒息，可以让一个人走极端，可以让一个人没有心情去做事情。
因为压力太大，喘不过气来，所以一定要轻装上阵，这就叫“收”。
第二个就是“放”。你收缩了力量，已经积蓄了一些力量，走出债务危机，走出负债，走出人生困境，核心的问题是强大自己，赚钱是解决债务危机的唯一的出路，唯一的正向出路，所以一定要能放得下。
1.放下自卑无条件的自信
第一，放下自卑无条件地自信，你想成功，必须像一个成功者，装也得装成一个成功者。
这个世界很现实，在你失败的时候、在你负债的时候、人生处于困境的时候，最相信你的应该是你自己，如果你连自己都不相信，这个世界没有任何人相信你，所以要无条件自信。
我就见过那种人，他负债几千万，每天收拾得精精神神的，每一天看起来自信满满。
我就问他，你为什么这么有自信，他说我都到这程度了，我把自己活好，我要自信，这是唯一能走出来的最佳状态。
因为人在失败后，自卑基本上就随之而来，放下自卑，无条件地相信自己，莫名其妙地相信自己，只能从成功走向成功，不可能从失败走向成功。
你像一个成功者，比你是一个成功者更重要，要假装成功，装着装着你就真的成功了。
2.放下面子是走向成功的开始
第二点，放下面子是一个男人走向成功的开始，坚持不要脸，一直坚持不要脸。
当你负债的时候，当你走在人生困境中的时候，当你在绝境中的时候，一定要放下面子，面子不值钱，这个社会是有实力的人才有面子。
所谓的平等，都是在实力相等的情况下才有平等。当你负债的时候，当你失败的时候，所谓的面子一文不值，你的人格一文不值。
放下面子，从零开始，要学会归零，像涅槃重生一样，回炉重造一样，放下昨天的一切，这才是你重新上路，重新成功的开始。
3.放下懒惰是进步的开始
第三点，放下懒惰是一个男人进步的开始。
当你负债的时候、失败的时候、当人抑郁的时候、当人遇到困境的时候、当人遇到绝境的时候，大多数人压力过大就没有动力了，就躺平了，反正也解决不了问题就放弃了。
解决问题唯一的方法，就是去赚钱，赚钱是解决负债，解决困境唯一的方法。
少睡觉多理发，把自己搞得精精神的，任何人都看不到你的败相，你没有败相，很多人才愿意跟你合作，放下懒惰，走出去改头换面，少睡觉多理发这个特别重要。
人在抑郁的时候，精神是很低迷的，一定要找点事做，不管做任何事，都要找一个具体的事情做。
运动也罢、健身也罢、读书也罢，哪怕是搬砖也罢，找一个具体的事情，把注意力转移一下，这样能缓解你的焦虑。
勤理发，把自己收拾得精精神神，任何人看到你，都是一个容光焕发的状态，这一点特别重要。
4.放下过去是重生的开始
第四点：放下过去是一个男人重生的开始。你要放下过去，昨天的成功只代表昨天。你今天落魄了，你就会看到人世间的险恶，你就会看到一个真实的社会，所以一定要放下过去。
不管你过去多成功的，已经成为过眼烟云。你唯一能做的就是放下。
放下和放弃是不一样的，放弃就是，本来是属于你的东西你放弃了，这叫放弃。
放下就是，本来就不属于你的一些东西，你就应该放下。你能赔钱，你能负债，你能走向人生的困境，你能在绝境中，肯定是你的思想，你的肩膀撑不住这个财。
你的决策，你曾经的一些做法是错误的。所以现实命运女神才把账单拿到你的面前，你才会碰见这种绝望痛苦的困境。
他是在提示你，你自己的人生出问题了，一定要放下，很多人放不下。
昨天是老板，昨天是一个成功者，谁见了他都低头哈腰，现在失败了，可能路边小猫小狗都不理他。
当你失败的时候，当你遇到人生困境的时候，当你在人生绝境中的时候。除了生死，一切都比屁都淡，生不可怕，死不可怕，生不如死才可怕。
一定要放下归零，放下一切从头开始。不管昨天多大的辉煌，今天要有从零开始的勇气，只要你不服输，只要你不认输，你就有一线生机，这就是“放”。
一收一放这就是生命，这就是力量，当你能把“收”和“放”这两个字吃透了，我相信没有过不去的坎。
鲨鱼哥自己亲身的经历
下来鲨鱼哥给大家讲一下，我自己亲身的经历，比较沉重，2004年的时候我父亲得了脑血栓去世了，留给我一个乡镇企业，是一个厂子，做铸造厂和机加工厂的。
留给我一个负债的企业，将近四百多万的负债。当时鲨鱼哥创业才三四年，力量很弱小。
突然间晴天霹雳，我父亲去世了。最痛苦的就是，在我父亲安葬的期间，所有的债主都到了我家门口，你不还债，人都别安葬，想入土为安是不可能的，把家门口都堵住了。
当时我的弟弟，我的妹妹，年龄都很小，我是家里的男孩的老大。我当时就是很懵的，整个人就是晕的。
回到家处理父亲的安葬的事情，最后呢，我是怎么解决这些问题的，就是怎么去一收一放？
我就告诉这些债主，负债子还，不用怕我还没死，还有我他儿子，欠你们多少钱都不是问题，但是今天在安葬的这个过程中，谁都别找我。
解决问题需要过程，你把我逼急了，我什么事情都能做得出来，有些债主说话说得很难听，今天不给钱，今天把债还不了，人都不要安葬，门都别想出。
鲨鱼哥是半个文化人，曾经是高中老师，一直是做传媒公司做文化的，把一个文化人逼到极端，可以说是红了眼，直接从厨房拿了一把菜刀，放桌子上，今天要钱没有要命一条，要去祭奠欢迎，要债等我把老父亲安葬了，剩下的事情再说。
如果你们还要胡搅蛮缠，一点机会都不给，因为曾经都是跟我父亲做生意，曾经都是有情分的，到这个程度，把人逼到绝境，那也不要怪我。
最后把安葬的事情处理了，处理完以后，一个烂摊子就是乡镇企业，铸造厂，还有机加工机床。
我是一个搞文化的，这些事情什么都不懂，曾经我父亲在世的时候，我也没经历过这些事，我也没碰过这些事，而且我打骨子里，打心里我也不喜欢这些事情。
但这个事情碰到面前，你上还是不上，面临人生最重要的决策，把这个场子关了还是继续开着。
第一想的就是关了，关了当时想变卖这些资产，价值五六十万的这些设备，十几万的都没人买，都是落井下石的。
那个时候就让我看到了人的各种嘴脸，人的现实，这个社会太现实，太残酷了。
很多曾经把酒言欢的，曾经嘻嘻哈哈能笑脸相对的人，突然之间都像陌生人一样。
最后我就反其道行之，当时就一个信念，这个事情既然碰见了，现在也处理不掉，它得有多难，它总比造火箭简单吧。
不就是一个乡镇企业，我还把它经营不好，我当时就接手了，接手以后，同时经营着自己的文化传播公司，又经营着农村的乡镇企业。
四年之间把四百多万还得一干二净，不但还得一干二净，还给自己的老母亲，弟弟妹妹留了四五十万。最后他们也长大成人上学结婚了。
这个对我的经验就是，一个男人不怕碰见困难，也不怕碰见生死，生死比屁都淡。
最怕的就是生不如死，当你碰到人生困境，碰到绝境的时候一定要放下，要对自己狠一点。
成熟的男人和男孩最大的区别，男孩只做自己喜欢做的事情，男人你要去做你应该做的事情。
那这个事情既然是我应该去做，不管我喜欢不喜欢，必须把它做好，做不好就没有明天，活着都是痛苦。
以及在这十几年期间，我碰到了频临四五次*，负债这些事情经历得太多了。我经常说我是一个爬坑高手，没有过不去的坎，没有谁是一路顺风顺水的。
这个世界乾坤未定，你我皆是黑马。只要你自己不放弃，就像鲨鱼哥的经历一样，最后我在经营乡镇企业这个厂子的四年过程中，我从小到大没吃过的苦都吃过了。
最恐怖的就是没工人干活，我怎么去收的，没钱请工人，那我就少请工人，再没钱我自己干。最恐怖的时候，一天拿大锤砸四吨废铁，砸的腰都快断了，可以说是到绝境中了。
找到了这些债主，找到了这些合作伙伴；该不要脸就不要脸，该要的帐不惜一切代价去要。最后都把问题解决了，最后还落了一个名声，鲨鱼哥这个人做事太厉害了。
但是你想一想，在任何一个人，在二十多岁碰见这样的晴天霹雳，你能怎么办呢？必须解决问题，只有解决问题才能活得好，才有明天。解决不了问题一切都是白搭。
我刚才说的，最可怕的是生不如死，很多人负债为什么越陷越深，越来越以贷还贷，其实最主要的问题叫温水煮青蛙。
他负一些债，他好坏可能还能赚点钱。但是要把问题解决，又彻底解决不了，又不下狠手，在这种温水煮青蛙中，哪一天发现走到极致了，最后发现跳不出去了。到真正要解决问题的时候，解决不了就傻眼了。
这就是鲨鱼哥经过我自己的经历，爬坑高手这么多年经过的几次负债，以及解决这些大困难大麻烦，总结出的经验。
该收就收，该放就放，不要收不了，放不下，最后站也站不住，卧也卧不下，把自己废了。
现在对鲨鱼哥来说除了生和死，一切我都看得很淡。身体好能赚点钱，心情好，一切皆有可能。
很多人当碰到人生困境，当碰到绝境的时候，认为天塌了，所以心力要强大，像个皮球一样，不要像一个玉石，能伸不能屈，能屈不能伸，玉石一样，宁为玉碎不为瓦全。
我觉得人要有一种赖皮精神，就像一个皮球一样，按下去只要踩不死，一放脚就能弹起来，这种复原能力特别重要。
今天的一切只是代表了你昨天，你的明天是你今天决定的，你今天做对了，明天自然就有一个好结局，你今天坦然地去面对了，接受现实了，明天美好的结果一定会到来的。
这就是鲨鱼哥给大家分享的怎么走出人生困境，用自己亲身经历给大家分享的经验，希望对你有帮助。喜欢鲨鱼哥的点赞、关注、转发。
