自由无规则搏击和拳击是两种不同的格斗运动，存在一些区别：
1. 规则限制不同：拳击是一项有严格规则限制的格斗运动，只允许选手使用拳头对对手的上半身进行攻击，不允许使用肘部、膝部、脚部等其他部位。而自由无规则搏击指的是一种没有特定规则和限制的搏击活动，选手可以使用各种技巧和部位进行攻击。
2. 安全设施不同：在拳击比赛中，选手通常会穿戴手套、头盔和保护性衣物等安全设施，以降低受伤的风险。而自由无规则搏击可能没有类似的安全设施，选手可能会面临更大的身体伤害风险。
3. 对训练要求不同：由于有规则的限制，拳击在技术上更加专注于拳击技巧和战术的训练，注重选手的速度、力量和耐力。而自由无规则搏击可能需要选手综合运用各种技巧和战术，包括拳击、踢击、摔角等，训练要求更为全面。
4. 比赛形式不同：拳击比赛通常分为若干个回合，每个回合时间固定，选手通过连续攻击对手获得得分。而自由无规则搏击可能没有固定的比赛形式，可能是一次比赛中进行多个回合，也可能是无限制的持续搏斗。
需要注意的是，自由无规则搏击不一定是合法或安全的格斗形式，而拳击则是通过规则化和安全措施来确保选手的安全。
自由无规则搏击拳、腿都可用，拳击则是有规则，腿不能用
