区别是规则不一样。
自由搏击可以用手也可以用脚。而拳击比赛只能用手，规则完全不一样。
此外自由搏击观赏性远远没有拳击比赛那么好看
自由搏击和拳击是两项相互关联的运动。尽管这两种运动使用几乎相同的技术，人们仍然会遇到两者之间的许多差异。关键的区别是，在自由搏击中手和脚都可以使用，但在拳击中只使用手。拳击包括拳拳和拦网，自由搏击则包括踢腿和出拳。
拳击是需要戴拳套，只能用双拳作为击打工具，很多的规则，但是搏击就概念比较宽泛，没有那么多要求要遵守。
自由搏击和拳击的另一个区别是在躲避打击的方式上。在拳击比赛中，可以通过低蹲或用脚移开来躲避拳头。但在自由搏击中，不能低头，因为有可能被踢到脸上。此外，远离对手只会使阻挡踢球变得更加困难。
在拳击比赛中，不允许在腰带以下进行攻击。但踢腿拳手可以打到任何地方。
