在篮球运动中，“左右开弓”的运球往往能让对手防不胜防，为了让自己的进攻选择更加多样化，以及增加对手防守的难度，我们的左右手都需要拥有良好的球性。
nba :波士顿凯尔特人队的夏洛特黄蜂队
弱手侧开发就是一个身体机能探索的过程，最初10~100遍，可能不协调到你已经放弃。如果坚持，100~200遍你会发现来了一些感觉。那趁热开练再来200~500遍，好像始终停滞不前了。这时多数人潜意识开始告诉自己忘了吧，其实临界点就藏在500~1000遍里，准备随时乍现。废话不多说，我们来点实际的东西，Let's do it !!!
一、弱侧手运球
可以先让自己的弱侧手熟悉下球，要跟篮球交朋友，它是你重要的伙伴。
二、增加运球难度
当然你增加难度的方式可以根据自己的兴趣来，你喜欢你开心就好
温馨提示：注意不要砸到脚，球飞了砸到自己也是很痛的。
三、开始高级模式
经过前面的铺垫，弱侧手相对于一开始来说已经灵活很多了，
那么我们就可以开始玩点花式了
当你经历过前面三关的考验之后，恭喜你，进入了下一个章节，前方还有很多难关等你去闯，加油！少年！
page
1
行进间弱侧手胯下前后运球，从球场一端到另一端，再折回来
↓↓↓↓
行进间单手绕身背后运球
page
2
当我们练好了前面的步骤以后，可以尝试进行双手运球，增加自己运球的稳定性
