在美国，孩子想进校队真是要“挤破头”。通过选拔成功进入校队的孩子像中大奖一样兴奋，落选的孩子和他们父母一样伤心难过。但是在中国，很多家长认为校队训练会影响学习，这种情况或许在小学、初中阶段还好，而到了高中，几乎所有家长都会对课堂教学外的体育训练产生抵触情绪。
当然不可否认，体育在美国大学升学中的作用举足轻重，而在中国则几乎对高考没有任何帮助。让我们暂且搁置争议，先来看看课外活动，尤其是体育校队，在美国究竟是如何发展的。
美国校队概述所谓的课外活动里，最好入手的就是美国高中的体育校队。参加体育队不仅能强身健体，还能体现出一个人的团队精神，耐久性，严谨性等等。下面就来介绍一下美国校队。根据数据统计，美国有800万左右的高中生，参加正式体育比赛，大约是所有高中生的55%。有些天赋出众的运动员，还会“兼职”。中学的篮球季节，属于冬季项目，橄榄球是秋季项目，在橄榄球赛季结束之后，篮球赛季才开始，所以NBA“篮球皇帝”詹姆斯当时就参加了橄榄球和篮球两项运动。这在美国中学并不罕见，很多NBA球星，中学时都在篮球之外选择另一个项目，有些选择了棒球，有些选择了橄榄球，甚至一些出色的球员，到了大学后获得不同项目的体育奖学金。
图：勒布朗-詹姆斯长子布朗尼参加了西耶拉峡谷中学的校队媒体日，正式以校队球员身份在媒体前亮相了。
美国高中体育有个特点，不吃财政饭。根据美国基层体育协会的官网介绍，协会没有接受任何政府拨款，都是由学校体育联合会承担，包括参赛学校的差旅和住宿。但搞好体育是需要花钱的。高中比赛如此频繁，而且还是主客场，差旅、住宿都不是小数目。拿NBA球星詹姆斯的母校为例，球馆较小，要租用当地大学的球馆，每场比赛，就要交2500美金的租金，整个赛季，还要交4000美金的球馆停车费，加上球员的开销，花费不少。所以，高中体育部门，还得自力更生。企业赞助并非全部，其实只占学校收入来源的11%，门票才是他们的收入重点，达到总收入的78%。中学比赛的门票并不贵，没有詹姆斯之前，中学篮球赛门票才3到5美金，有了詹姆斯这位超级球星，门票一度高达15美金。
高中校队系统由于每个学校的规定和系统不同，所以不能以偏概全。但是通常只要体检合格了以及年龄符合，每个人都可以去报名校队。在一般的高中，竞争较为激烈，运动员必须经过一到两个星期的选拔和淘汰一些能力较弱的人。几乎所有美国高中都会把一个体育队分成一队（Varsity）和二队（Junior Varsity）。一队一般是通过选拔后的十一、十二年级的同学们，或者表现很突出的九、十年级的队友们会被分到一队。一队的要求很高：一些十一、十二年级的同学们通常因为能力不足而被踢出校队。二队是一些九、十年级以及能力较弱的运动员。
蔡徐坤在加州Grace Brethren高中校队照片（Junior Varsity校二队）
JV和Varsity的最大区别就是如果学校的Varsity能进季后赛并且赢得较好的名次，就会有机会进军州级比赛甚至是国家级的比赛。这个对大学申请无疑是百利而无一害的。分队之后通过平常训练的表现来决定运动员的上场时间。一些较为专业的校队会在赛季之前开始训练，训练期间也有极大的可能会淘汰个别运动员，赛季结束会颁发奖状给运动员。
冠军摇篮——阿卡迪亚高中阿卡迪亚高中近几年培养出了一批美国最优秀的年轻体育人才，该校2019年有五名高年级学生被选中参加顶尖大学体育项目，包括有NCAA的棒球和排球联盟。此外，阿卡迪亚高中女子网球队在2017年和2018年连续获得CIF锦标赛双打冠军，男子羽毛球队也在2017年获得CIF锦标赛双打冠军。两名来自2018届的阿卡迪亚高中运动员也被邀请与哥伦比亚大学和耶鲁大学的田径队一起训练。阿卡迪亚邀请赛仍被视为全美最大的高中田径赛事。
阿卡迪亚高中女子网球队
阿卡迪亚的邀请赛也为一些极具天赋的足球明星提供了良好的培养场地，阿卡迪亚棒球队在内陆帝国棒球锦标赛上以令人鼓舞的胜利开启了2019年的比赛，轻松以9比2击败了Etiwanda Eagles队，获得冠军。
《圣加布里尔谷论坛报》、《帕萨迪纳星报》和《惠蒂尔日报》列出的高中棒球排行榜前20名中，阿卡迪亚阿帕切斯棒球队高居榜首，除了在Niche.com网站上令人印象深刻的排名，阿卡迪亚高中还在三个不同的场合被列为美国新闻与世界报道的金牌学校。这些奖牌只在全国不到3%的公立高中颁发过三次。2018年，阿卡迪亚高中的学生毕业率达到100%，许多毕业生都被耶鲁大学、麻省理工学院、斯坦福大学和其他常春藤盟校录取。
阿卡迪亚高中棒球队
虽然是高中，但是运动员的训练密度，让人吃惊。队员们每周训练7次，基本每一天都会训练，一次训练课下来就两个半小时。美国高中往往是3点下课，除了比赛日，训练一般从3点半进行到5点半。詹姆斯有一句名言，“每一天都不是休息日。”他的这个习惯，正是在校队培养出来的。
那些能坚持一个赛季并且积极向上的人十有八九是很有毅力而且热爱运动的人。所以这些参加校队并且能认认真真、完完全全地为队伍效力的人，往往是能合理安排时间，能持之以恒而热情的人。这也是为什么美国会提倡参加体育校队的原因。美国家长们往往会特意在比赛日去看自己儿女的比赛来支持他们，给予了他们动力。这样的经历能让孩子们迅速成长，在各个方面提升自己的能力。
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