最近热播的《卿卿日常》，女主李薇不管在什么样的场合，面见什么样的人，总能聊上几句，还都三句就能扯上吃喝，与她交谈的人也都很乐于继续和她闲聊，从刚入新川时的四顾不相识，到后来结识了一帮姐妹合开酒楼。她总是可以轻松地加入群聊，从闲聊到正式交谈，游刃有余。反观“社恐”人士阮思思，在六少主的开府宴上，为着六哥一会来敬酒该说什么都要纠结好久。
在阮思思身上，不免看到了自己的影子。迎面走来一个不是很熟的人，脑海里翻腾着是否要去打招呼，该说什么，最终默默地拉了拉口罩，低头翻看着手机，从路边走过去，心底默念“他看不见我，他看不见我”。
聚会时，一群人坐在一起有说有笑，我只愿意在最熟悉的人身边默默地坐着，不知所措，摸摸头发，捋捋衣服，最后只能无聊地摆弄着手机，期待着聚会早些结束回家。手机和口罩成了社恐人士的最佳挡箭牌，我们和身边人的关系也是越来越疏远，突然有一天发现其他几个都走得很近，彼此很是了解，而你就是那个局外人越来越走不进去那个圈子。
在职场商场社交场合，谈合作时、聊项目时，我总是很费力，明明表现得很是专业优秀，但对方就是不愿意松口；卡在某一环节里，无论如何解释演示总是套在那个圈里出不来；每次的合作好像总是差那么临门一脚就能成功了，可最终总是以失败而告终。
打开话匣子沟通教练克萝尔·弗来明在《“没话找话”指南》中写道：在谈话这条高速公路上，闲聊就像入口匝道。闲聊是社交中关键的润滑剂，其价值与饮酒和笑声不相上下。有闲聊，才有之后的社交。
回顾自己在社交场合的表现，从不闲聊，有事说事，就事论事，没事就各回各家。社交场合总是是非的严肃，知心的朋友几乎没有，有意的合作伙伴越来越少。那么，我们到底应该如何打开话匣，轻松自如地与人闲聊呢？
《“没话找话”指南》这本书从闲聊中遇到的问题、通过练习增加在人群中的社交舒适度入手，教我们如何接近他人、如何引出闲聊话题，以及如何从闲聊过渡到真正的谈话当中。
关注周围的人和事社恐人士，最常见的姿态莫过于低头摆弄手机、衣物、头发等，社交的不适感席卷全身，导致我们无法进行下一步的社交。这就如同你的手里拿了一个手电筒，你把光对着自己了，你的自我感知过于强烈，周围什么都看不见了。
但是如果你把手电筒换个方向，对准周围的人和事，就能对他们有很多的了解和认识，与此同时，对自己的关注就会减少。当你对他们产生了好奇心，自己的情绪也就稳定下来了。
当然了，在现场我们很难在极短的时间内对周围的人做深入的了解，那么不妨在出发前，做好攻略，一方面了解下这个场地、环境以及这场社交相关的基础信息；另一方面对于即将面见的人要有一个系统的了解，对方的喜好、近期动态以及对方生活方面的小细节，这些都有可能成为闲聊的魔法棒，为社交增添风采。
丰富闲聊内容我曾一心只读圣贤书，在学校里，同学之间谈论明星、电视剧、电影、郭敬明的小说我全都插不上嘴，她们聊得热火朝天，我在一旁像个傻子一样的僵着。
当你要想融入那个圈子时，你就必须要了解他们想要谈论的话题，对这个话题有自己的见解，有一些能与他人分享的经历，有想与他人讨论的生活和爱好。例如，你的目标客户群是宝妈群体，你就需要去了解宝妈的日常生活，她们的困扰，她们的关注点，当然了最好你也是一位宝妈，你就能更加轻松自如地打入内部了。
积极地去丰富谈话内容，学习各类知识，打开格局、扩充视野，找到有趣的交谈话题。始终保持对当下时事的关注，多思考、多总结，在社交前在脑海中进行模拟，如果与别人谈论起这个话题，自己应该要怎么去表达自己的观点呢？各式各样的信息、观点和活动，会让聊天变得更加有趣、轻松自在。
放下手机，认真阅读，积极实践读完《“没话找话”指南》，我开始按照书中的建议，走出去寻找闲聊的机会。我报了瑜伽班，认识了几个一起练习瑜伽的好友，从减肥健身到孩子教育的话题，闲聊的内容一天天丰富，同时也促使我去翻阅更多的资料，了解更多的知识，为下一次的闲聊做更充足的准备。
希望你，也能在读完我的文章后，放下手机，拿起书本，积极地阅读、实践，成为更好的自己。
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