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文 | 零度水
来源：精读（ID：jingdu999）
最薄不过感情，最凉不过人心。
有网友在知乎上咨询了一个关于“恋爱用力过猛”的问题。
这位男生为了追求心仪的女生，想尽一切办法讨她欢心，花式表白、小礼物不断、嘘寒问暖……
对方刚有点温度，他这边就已经热得冒烟了。
有时候，女生如果没回他微信，他就感到郁闷，茶饭不思。
但只要对方一回，他就瞬间开心起来，觉得人生充满希望。
可惜故事并没有按照他期望的方向发展，他太过用力的付出，反而遭到对方嫌弃。
最后，女生吃不消了，这段关系就此戛然而止。
对于男生而言，遇到喜欢的人，努力付出，本没有错。
但他的问题恰恰在于，把自己的位置放得太低，付出太多，近乎讨好。
良好而长久的关系，从来不是单方面的一味付出。
别的姑且不说，生活中，很多人在付出这件事上，也容易走入误区。
他们把别人放在重要位置，心甘情愿付出，生怕给的不够。
对方遇到了麻烦，总是第一时间出现；对方有什么痛苦，恨不得替他承受。
可是，这世上没有那么多的将心比心，不是所有人都能真正懂你，不是每一份真心都能被理解。
你倾其所有换来的可能只是一无所有，你一腔热情到头来只是一厢情愿。
有句话说，吃饭七分饱，对人七分好。
付出是美好的，但七分就够了。
学会收起自己的真心，任何时候，都别忘了留下三分善待自己。
小表妹小美今年高二，有件事一直困扰着她。
她在学校有个玩得比较好的同桌，至少小美自己是这样觉得的。
因为是同桌关系，在一起的时间比较多，她就经常给同桌提供一些帮助。
比如，她们都没带课本，她会去多借一本；同桌流量快用完了，她就主动分享手机热点；小美带零食去学校，或者有漂亮的书签、明信片、笔芯，也会给同桌一份。
平时，小美也会对同桌嘘寒问暖，看对方不舒服，就担心她是不是感冒了；同桌没带水杯，会关心她要不要喝水；同桌遇到什么难题了，也会帮忙分析，提供建议。
虽然是零零碎碎的小事，但她一做就是半年。
可是，同桌对小美就相对冷淡多了。
小美忘了带文具，问同桌借，同桌看起来不是很乐意的样子。
小美上体育课肚子疼，捂着肚子，同桌就在旁边，但无动于衷。
有一次，小美有件事不知道怎么办，就跟同桌讲，以为是谈心，对方多少会给点意见吧，但她只是一言不发。
更不用说，同桌几乎从来没有给小美送过什么小东西或者零食之类的。
表妹没有想到，自己全心全意付出，换来的是对方的毫不在意。
她有一种“我本将心照明月，奈何明月照沟渠”的失落。
同时，这也给她上了重要一课：最薄不过感情，最凉不过人心。
很多时候，你以为你事事为别人考虑，别人就会把你放在心上；你以为你敬别人一尺，别人就会敬你一丈。
但是，事情往往并非如此。
你无微不至关心一个人，反而容易让对方忽视你。因为越容易得到的东西，越不会被重视，人类的本性如此。
诚心待人是一件美好的事情，但懂得珍惜也同样值得敬佩。而如果你的付出对别人来说只是多余的，那就及时收回真心。
不要毫无原则地将就和妥协，别让自己的善意受到伤害。
自己一头热，却被人浇了一盆冷水，这种不堪我也曾经历过。
大学时，认识一个很好的朋友，我们经常约着一起玩，能一起吃遍周边美食、逛街逛到脚抽筋。
毕业后，我们也一直保持着联系没断。
直到后来有一次，我生了一场病。
因为刚到工作的地方没多久，认识的人不多。
我打电话给她，试着问她能不能来陪陪我。
她过来看我大概是一个小时的车程，电话里，她支支吾吾。
看她不方便的样子，我就说没关系。
过了一会儿，我觉得实在难受，就又给她打电话，说在这边我就她这一个可以信赖的朋友。
她终于来了，带着她的同事一起来的，只坐了不到一小时就走了。
朋友走后还发信息埋怨我，说我的样子吓到了她的同事。
盯着屏幕上的几行字，真想不明白，为什么会变成这样。
她有时间和别人出去玩，我请求她来看看我，她却推三阻四。
想起从前，我从未对她的要求说过“不”字。
她生气了，不管对错，都是我陪着笑脸去哄；她有一点心情不好，不管多远，我都会过去找她；她失恋的时候，我就尽量陪着她，连工作都顾不上了。
我以为我们是深厚的革命友谊，结果，她这种“我们只是普通朋友”的态度，让我瞬间就死了心。
我逐渐明白，对别人太好，只有单方面投入，受伤的只会是你自己。
因为同理心是稀缺的，在任何一段人际关系里，真心不一定会被善待，付出不一定会有回应，你永远不知道对方是怎么看你的。
曾看过这样一个故事。
大学时，我帮一室友打了四年的开水。
结果有一次我想让他帮我从食堂带个饭，却遭到了拒绝。
当时真的挺伤心的，大学毕业后我就再也没有联系过他。
一直付出，却得不到回应的关系，真的让人绝望。
而如果不想受伤，就别高估任何一段关系，别毫无保留，别轻易呈现你的软肋。
叔本华说，不想太过悲惨的话，最保险的方法就是不要期望能很开心。
你对人好，仅仅是你自己的选择而已。期待同等的回报，是不合理的。
付出时，不要毫无保留；付出后，不要对别人期望太多，会平和很多。
人与人之间，只有保持适当的距离，才能最大限度地感受对方的美好。
想要关系长久，最好是适当留白，保持淡如水的君子之交。
对人对事，始终把握好分寸，守住自己的原则和底线，不纵容对方，更不要失去自我。
电影《被嫌弃的松子的一生》，女主松子为了讨好恋人，不断放低姿态，卑微至极，却始终得不到对方的珍惜。
松子放弃了她的全部，只为别人而活，但这样无法从别人那里得到应有的尊重。
人与人之间，不是付出了就能获得同样的关怀。
有时候，对于不懂你的人，交心是可怕的。你所有的体贴和关心，在对方看来，只是可有可无的。
曾看过一个网友分享自己的一段情感经历。
男友对她很好，在她面前一点存在感都没有，也没有自尊。
但她并不在乎他，也不想为他付出什么。
有时候甚至觉得他太粘人，并为此看轻他。
男友明知如此，还是不愿意离开，觉得只要自己对她好，总有一天她会真正爱上自己。
最后，这段感情还是以分手收场。
也许对女生而言，感觉不对，那就及时止损，对彼此都好。
但对于男生，在乎的人从来没有把你放在心上，恐怕没有什么比这更伤人的。
被偏爱的都有恃无恐，在一段不对等的关系里，你投入越多，落空的时候就越痛。
因为你永远没办法叫醒一个装睡的人，也感动不了一个不爱你的人。
知乎上有个问题：为什么付出越多越受伤？
底下有个高赞回答：
因为你付出越多，牺牲越大，对方越觉得理所应当。
就像这对情侣，男友越是隐忍、讨好，女友就越是肆无忌惮、不以为意。
总有人喜欢将“付出自有回报“”之类的说法绝对化，但事实往往并非如此。
单方面源源不断的投入，不仅得不到预期的回报，而且只会让对方觉得理所当然，或者不屑一顾。
你付出了，是心甘情愿的，是希望对方好，不求同样回报。
你把喜欢的东西送给对方，是因为觉得这是能给对方最好的方式。
而如果换来的只有冷漠和不屑，那就不必纠结，该拒绝就拒绝，该收回就收回。
善待他人，但更应该善待自己。
余生很长，你终会和对的人相遇。
王菲有一首歌《给自己的情书》，里面有句歌词：自己都不爱，怎么相爱，怎么可给爱人好处。
无论在什么样的关系里，无论在什么阶段，都要先学会爱自己。
对别人付出，但不要毫无保留；对别人好，但不要失去自己。
生命的价值和快乐并不仰仗于我们结交的人，好好沉淀自己，你想要的，终会被你吸引而来。
作者：零度水，精读主创。精读（ID：Jingdu999），精读好书，精选好物，精进成长。每天学习一个新概念，终身学习者的好助手。
主播：如初，资深情感主播，喜文善琴，*如初（ID：youruchujian18）公众号：一声遇见
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责任编辑x塞柏 值班编辑x长鼻子小象
