高考总分706，数学科目满分，外语接近满分。
取得如此优异成绩的“学神”，是2018年重庆高考理科状元谢恩泽。
得知成绩的那天中午，这个大男孩脸上露出了憨厚的笑容。
老师们称他为“巴蜀传奇”，同学们认为他的成就理所当然。而谢恩泽却回想起了曾经的自己——
没有上过正经幼儿园、初中入学时认不全26个英文字母、日夜沉迷于网络游戏……
当许多人都认为这个孩子已经输在起跑线上的时候，谢恩泽幡然醒悟，决心奋起直追。最终，他用行动告诉所有人：不，我没输。
曾是“网瘾少年”，后称高考状元入读鲁能巴蜀中学初中部的时候，谢恩泽还是一个带着一身“小毛病”的网瘾少年。
从郊区来到主城区读书，除了不适应这里的生活习惯之外，谢恩泽还发现自己的才艺不如同学们突出、英语基础也落后别人许多。
巴蜀中学
第一次考试是年级第1000名，手足无措的谢恩泽希望爸爸将自己转回开州读书。而这个期待落空后，他一头扎进电子游戏，在网络世界里寻找施展力量之地。
敏感与自卑感推着他逃避，他在课堂上沉默寡言，从不参与互动。而老师却发现，谢恩泽很喜欢阅读，有时一个人皱着眉头翻阅教材，还用笔在上面写写画画。
“他不是不想学习，而是没有信心、没有方法，不知道从何处开始填补窟窿。”
多次和老师交流之后，谢恩泽认识到网络游戏这个逃避现实的“舒适区”，是自己进步路上的最大阻碍。
游戏世界里日夜不分离的铁哥们儿，都在现实中的学习道路上，迷失了方向。
得知老师们不愿轻易地放弃他、父母也会作为后盾一直支撑他，谢恩泽也下定决心，自己绝不能先放弃自己。
“一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。”
“短板原理”让谢恩泽明白，当务之急便是提升自己的英语成绩。于是谢恩泽抛下游戏里的荣耀，把重心转移到了学习上，特别是英语学习。
他慢慢填补知识盲区，及时请教老师和身边的同学，一点点追赶曾经落下的内容……一年后，谢恩泽体会到了渐至佳境的感觉：
他逐渐适应了新学校的环境，找到了适合自己的学习方法。还继续给自己制定下一阶段的学习目标——先在班上获得一个不错的名次，再冲刺年级第一梯队。
成绩一路突飞猛进的谢恩泽成为了大家眼中的神话。初中毕业时，谢恩泽作为年级第五十名，直升巴蜀中学高中本部。
“巴蜀神话”也会为学习掉眼泪升入高中后，谢恩泽的唯一目标就是考上清华大学。
成绩突飞猛进的他，在学习上仍旧严格要求自己。没有达到目标时，谢恩泽便会和自己较劲儿。
“别看他长得壮，但是有一次语文选择题错了5道，哭得稀里哗啦，非常单纯的孩子。”
这是语文老师江老师回忆起的谢恩泽，会因为没有做得更好而掉眼泪，也擦干眼泪继续努力做题。终于看到试卷上的好成绩时，便傻乎乎地露出笑脸，用手比划一个剪刀手“耶”。
谢恩泽和任课老师们
大男孩的外表下，谢恩泽还有细腻和孝顺的一面。
曾经沉迷网游游戏的过往让他引以为戒，他主动选择使用只能打电话、发短信的“老年手机”，让父母放心。
高一下学期，谢恩泽的妈妈生了二胎。体谅到妈妈的辛苦，他主动申请住校，帮妈妈减轻负担。
每次回家时，都会认真吃完饭菜，做力所能及的家务、说话客客气气。
谢恩泽还喜欢找老师探讨问题，透过教材的题型看到本质、举一反三，自编出一些题。
班主任、化学老师冯晓瑜有时会用谢恩泽编的题目来考一考同学们，这也是谢恩泽和同学们一起进步的过程。
高三成绩保持在年级前十，第三次诊断考试年级第一……曾经掉下眼泪的谢恩泽在一路成长。
他还说：高考是人生的开始，眼光更要放在未来。
学霸们都提及的自律，究竟该如何做到“自我控制是最强者的本能。”
萧伯纳的这句名言，道出了“自律”的重要性。而学习近年来各位高考状元的经验后，我们便会发现，自律几乎是每位学霸身上都具有的品质。
“无论学习还是做事，脑海中都要形成一张规划表，漫无目的就会浪费时间。”
从谢恩泽的身上我们不难发现，自律的基础便是制定合理的学习计划。没有明确合理的计划，自律便是一场空谈。
而制定学习计划，又有怎样的技巧呢？
1、分析现在所处的学习状况，根据自身情况制定适合自己的学习计划。目标有实现的可能性时，孩子才会真正获得动力。
2、计划要落实在每天的各个时段，时间应详细、目标应具体。这样才不会浪费每一次的学习时间，才能保证每一次的学习过程都有收获。
3、认识到自己每天的有效学习时间是多少，让学习计划尽量接近但不超越有效学习时间，如此才能有效率。
精确到每段时间的计划表
4、按照每周、每月、每学期来规律地制定学习目标，通过一段时间的计划执行，检验计划是否可行，是否合理，并根据近况进行优化。
此外，谢恩泽回校分享学习经验时，多次提及的一点便是：上课高度集中精力，认真聆听老师对于知识点的讲解。
“课下研究半小时，不如课上认真听老师讲十分钟。”
45分钟的课程饱含着老师精心准备的内容精髓，一不小心的短暂出神，都会错过老师的重点讲解。
回过神来再想补救时，往往需要在课下花费大量的时间和精力。停留在上一个知识点百思不得其解，最终只会一步慢、步步慢。
而课堂学会知识点后，课下只需要巩固练习。只有打好课堂的基础，课下才有可能进一步学懂没有完全理解的东西。
课堂上专心致志地听讲，才是最高效的学习方法。
而会归纳总结，则是在课堂认真听讲的基础上，最重要的学习环节。
1、总结题型，提炼做题思维。
“数学这学科，从题目提炼出学习方法。从很多数学题型中提炼方法，总结出思想，再利用思想，倒回去解决数学题型。”
谢恩泽就是在总结题型的过程中，提升了解题能力。
2、考后归纳出错题，错题之间的关联会暴露出知识的薄弱部分。归纳错题、定期翻阅，比题海战术更有效。
3、课后归纳学习要点，根据每门学科的不同特点，提炼出学习方法。
语文成绩很难一下子提升，于是谢恩泽便随时对文学常识、好词好句进行记录积累，积累到一定的量才能量变到质变。
而对于理综备来说，则要利用好学习资料，注重刷题质量提高思维和实验操作能力。
