业余这个词涵盖的范围太广了，初级球友全身都是痛点，这就没法抓。我还是着重抓两个点，这两个痛点能算是最能涨分的，而且这两个痛点抓住了，能提升整体的实战意识，打球的回合数能上升，如此才能感受乒乓球的真正魅力。我讲实战，不是鼓励大家好勇斗狠，主要还是提升大家打球的乐趣和激情。输赢真的不那么重要，大球漂亮点，打出激情和乐趣才是最重要的。赢了，但赢得很丑，打得没啥意思，这就真的没意思。
波尔
乒乓球是可以伴你一生的最佳乐趣，别的运动都做不到。因为乒乓球运动量可以很高，但它毕竟不需要太多跳和跑，所以七十岁腿脚活络的，依然可以打球， 可以打好球。篮球有篮球的乐趣，但过了四十岁，哪怕你是乔丹，你也得服从“时间老人”的安排。足球当然也有乐趣，但过了五十岁，那就可能真的踢不动了，而且如果别人飞铲你一脚，那就很危险了。网球和羽毛球也是类似的道理，都对跑跳的要求比较高。真不是我“自卖自夸”，乒乓球真的是非常好的运动，高手的运动量会非常大，但等你七十岁了甚至八十岁了，乒乓球还是能打的，多打近台就是了，控球好，旋转好，预判好，一样能打出好球来。
业余有两大痛点，防守的时候落点呆板，台内球老是想摆短，这都是不对的，把这两个问题解决了，有些人甚至能涨五六分球。
防守的时候落点呆板，这是最致命的习惯，直来直打，斜来斜打，有的人球从哪里来，就回哪里去！这是百分百不行的，这是自寻死路啊。初级球友根本没有落点意识，都瞎打乱打，这可不行。中级球友眼里有左中右三个大的点，这就有进步了，必须灵活机动。高手眼里就不一样，高手打球就更精准，落点可以控制在几厘米内！有很多人可能不知道高手怎么打球？我这里解释一下。比如我这板会你反手位，下一板，我就可以往左边移动几厘米，或者直接压你追身中间位。反手位到追身中间位，你反手发力再好，也会被别住。然后只移动几厘米的落点，那也是“凶险”的，因为只偏离几厘米，对方通常难以预判并且去移动。因为球的落点移动只有几厘米的时候，你此刻侧身不合适的，不侧身也是别住的。而且每一板都偏移几厘米，这就是对对手最“凶险”的招数，因为一次几厘米，两球之后就便宜十厘米，这种通常都会别死对手。实际上，方博也聊过，马龙就是靠这个精准性致胜的，因为马龙其实力量不是最好的，所以他就以精准的落点来取得优势。
初级业余打球肯定是最被动，没落地意识，只管上台。中级水平的有落点意识了，比较灵活机动了，高手就追求几厘米的一个变动，这是最高境界。比如这一板打你右手腋下，下一板往正手位调动几厘米，让你刚好能打上球，但是又发不上力。或者这一板是你的反手位，下一板又压你右手腋下，再下一板又是中间追身位。基本上能把落点精细到人体的部位的，那都是绝顶高手了。而业余根本没这些意识和技术，业余只管上台！总之，不同的人有不同的落点策略，马龙的厉害就是应对不同人能快速找到对手的弱点落点，并且精准执行。
不只是进攻，防守你也得去学习落点的变化，每个人对手都不同，你要根据不同的对手去制定落点策略。有的人正手弱，有的反手弱，有的中间弱，有的怕高球，有的怕短球，有的怕长球，总之，落点意识需要很多积累，先入门，再精细的思考学习，必有所成。块头大的，通常中间位难受；块头小的，通常正手没啥劲；正手好的，你就打反手；反手好的，你打正手；正反手都不错的，你打中间然后调动两边。防守的时候，落点一定要灵活，最好也能加点侧旋。
最近我看很多业余的打球，大部分都有一个通病。凡是台内球都想去摆短，这是肯定错误的！该搓就搓，不能拧不怕，你劈长啊！劈长也可以有变化的，左中右三个点，必须劈长结合摆短，这样你才能顶住对手的，才能去化解对手的发抢。很多业余都有这个毛病，一看短球，不管3721，都摆短。你每一板都摆短，别人发球就太轻松了，抢攻也太轻松了！你必须摆短结合劈长，这样对方抢攻就得盯短球和长球。你要是每一板都是摆短，那都是短球，对方就只需要对方你的短球就完事了；而且因为你接发球单调，他发球也不用搞太复杂，不用动脑子。
简而言之，你每一板都摆短，不夸张的说，这是小学生的球啊！我们看马龙怎么处理，他虽然不怎么拧拉，但摆短，慢搓，快劈长都有，节奏变化，落点变化都有。乒乓球实战必须有落点变化和节奏变化，你全部都是摆短，对方喜欢得很，因为变化少。他发个球，就等你摆短了，别的啥也不用管，这当然是小学生的球。有些球摆短，有些球慢搓，等点，等下降期搓个半出台，或者有些球直接快劈长，顶他的中间位或者换正手位，自己等反拉。你不会反拉也不怕，快劈长，业余一般拉不出超级高的质量，脚步到位，去拍一板，或者挡一个好的落点也行。
奥恰洛夫就讲过，快劈长然后反拉，是高手经常用的套路。因为高手不可能板板摆短或者板板搓 ，摆短和搓都是下旋控制技术，有偶然性的；必须把球拉起来，这样才能有百分百得分的一个可能性。这个可能性，只是可能性，不是必然性，11比0肯定是拉球拉出来的，不是搓球搓出来的。因为搓球的偶然性是很大的，马龙和樊振东搓，不敢保证每个球都搓得赢，别人一个擦网，你就难救回来。总之 ，要成为高手，就别老是搓，需要更多的劈长和反拉；要把劈长和反拉当做吃饭喝水等日常来做。摆短，慢搓， 快搓，劈长都要混合来用，对面就很难套路你，你越复杂，你越多变化，对方发抢难度越高！而且很多球摆不住的，强行摆短不过是冒高送给对手扣*的机会而已。而且有些球可以搓转点，有些可以搓不那么转，落点可短可长，甚至加点侧旋，这些都是细活儿，得活学活用，千万别每球都摆短了！
