问：天坛步虚老师，在无为法站桩练习过程中，怎么理解老子说的“大道至简”、“为学日益，为道日损”？如何返先天？
答：大道至简，越简单，站桩效果反而更快更有效！最根本。越复杂了，越背道而驰！学习，后天那种学习，天天学知识，长知识，天天增加！为道，每天都在丢，都在扔，都在松，都在空，都在减，就是极简主义了。
你扔的越多，空的越多，你的道、你的功夫、功力就会长得越快。为什么说道者反之动也？道就是与我们常理反着的，顺则凡逆则仙，只在此中颠倒颠。后天的东西你顺着他，就是凡人，普通的人。思虑、算计，越来越复杂、增加。逆，你要反过来，你就减、就扔、就舍、就放、就空，松到不能再松了，空到到不能再空了，就回到先天。逆过来，这就是修道，就是松空扔，什么都扔，什么都放弃。咱们的无为法就是要做减法，舍弃后天的东西，要松空，从而让先天做主。无为法站桩功法一点都不复杂，意念也不复杂。
