为什么助跑跟原地弹跳一样（原地弹跳和助跑弹跳相差不大）

如果你助跑跳跟原地起跳的高度差不多可能是因为你用力不当。助跑跳跟原地起跳不同的差别在于膝部（要会缓冲）和脚掌前半部分用力不同。

人一般助跑跳比原地起跳要跳得更高一些！大概相差20公分左右！如果出现你这样的问题，只能说明你的协调性不好，没有掌握助跑的要领，实际上就是没有把向前的力转化成向上的力！