#如何提高太极内功#心得之五十：说说“顶头悬”

上月初练拳的心得提到，顶心合脚心解决立身中正的问题，今天重点说说“顶心”，就是百会穴，也是拳谱中提到的“顶头悬”问题。顶心和脚心就象地球的两极，就象西藏寺院中“转经桶”的两端，也象门的两枢（臼窝），缺一不可。脚与大地融合，就象门的一个臼窝，有支撑点，而顶心这个臼窝就没有支撑点，因此如何让这个“臼窝”有依靠，就要发挥意念的神奇作用。杨云中老师讲，顶心要与天心（就是北斗七星紫薇星）合，这就是顶心的支撑点。头顶上虚虚领起，就是顶头悬。如果说大一点，我们行拳走架，立身中正，就好像天心与地心的连线经过我们身体的顶心（百会穴）--会阴穴--脚心（涌泉穴），或者说经过我们的上丹田--中丹田--下丹田。这条虚拟的意识线，让我们的身体中正的、平衡的立于天地之间。触之则施转自如，击之则微曲即伸，舍己从人，引进落空。运用好顶头悬，身中垂直线的轴心作用才能得到充分的发挥。