作为一种生理现象,梦其实是人类的一种正常的大脑活动,我们在睡眠的时候,脑细胞是休息的,但是还有部分脑细胞比较活跃,于是就会引起大脑活动,这些活动就被我们称为梦。梦中梦不可怕,它产生的原因是睡眠期间脑细胞过于活跃,很多人都可能经历过,但是全世界还没有人因此而离世。
一、梦中梦并不可怕,是普遍存在的生理活动人的睡眠由多个快速眼动期和慢波睡眠期组成,梦一般发生在快速眼动期,在一个快速眼动期过后就会有一个慢波睡眠期,在过渡到慢波睡眠期的时候,梦就会被慢慢被忘记,不会作为记忆信息储存在大脑中。但是有时我们被唤醒的时候,例如早上被闹钟吵醒,正好处在快速眼动期的话,我们就会记得这段快速眼动期的梦。而梦中梦多数是由于慢波睡眠期过短,没有足够时间抹去上一个眼动期的梦,或是脑细胞过于活跃,将梦记忆了下来。
二、目前,世界上没有人因为梦中梦而逝世梦中梦常常导致的症状是身体疲劳和精神紧张,但并不会导致死亡。有科学家做过实验,陷入梦中梦的人都醒了过来,没有产生严重的后果。也有医学家进行了研究分析,很多在睡梦中死去的人,并不是因为做了多重的梦,而是由于这些人本身就患有相关的疾病,比如心脏病、高血压这些本就容易导致猝死的病。
总而言之,梦中梦一点也不可怕,这是每个人都有可能遇到的情况,只是因为睡眠质量的关系,有的人不知道自己做了梦,而有的人会在醒来以后记得自己曾经陷入了多重梦境。梦是由脑细胞的活跃运动产生的,如果不想陷入多重梦境,可以在睡前减少对脑细胞的刺激,少看手机和书籍,不去想烦恼、生气的事情,放松大脑,保证好睡眠的同时也不会陷入梦中梦。
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