这是一辆高速行驶的巴士，车上，一位男士和一位女士发生了激烈的争执，由于某种特殊的原因，巴士无法停止，仍然在急速奔驰，它的方向已经失控，一头撞向眼前的路障……
千钧一发，命悬一线！
多么熟悉的场景！你是否想起了重庆大巴……
不，我这里说的是20年前的一部美国影片《生死时速》。当时这部影片在我心里留下了深刻的印象，剧情险象环生、节奏扣人心弦，还有基努里维斯冷静的头脑和干练的身手。当时这辆巴士被安装了炸弹，只要时速低于50码，车辆就会爆炸。无奈之下，全车的人只能跟着这辆巴士夺命狂奔，踏上一场死亡之旅。
遗憾的是，相似的场景，却有不一样的结局。当美国警察最终带领乘客摆脱了魔咒，重庆的乘客却和司机一道成了水中的冤魂。
重新回顾重庆巴士的最后影像，我们无法不为之震惊：吞没生命的是无情的江水，毁灭他们的却是无知的怒火。俗话说，上帝使人灭亡，必先使人疯狂。显然，在这里，使人疯狂的并不是上帝，而是无法控制的情绪。当它由不满变为愤怒，由愤怒变为疯狂，结果令人不寒而栗。
这件事情让我想起了昆山龙哥事件，事情的起因同样很简单，甚至更离谱，有错在先的龙哥不但不道歉，反而对弱者拳脚相向，不依不饶；还有前不久发生的一位同胞带着爹妈在瑞典大闹酒店，被警察扔到大街上的荒唐事。
面对这些匪夷所思的行为，我们不禁要问，中国人，你为什么这么爱生气？
为了坐错的一站路，歇斯底里、口不择言；为了微不足道的面子，穷凶极恶、大打出手；为了占一点小小的便宜，抛掉了起码的尊严，一味地撒泼胡闹。
反过来，你也许希望问问巴士里那些再也无法回答的旁观者：面对危险，你们为何无动于衷？
亚里士多德说过：发脾气人人都会；但是，要在合适的时间、用恰当的程度、为了合理的目的，而把脾气发在正确的人身上，这并不容易。情绪，它可以是上帝，也可以是魔鬼。问题是，你选择哪一面？人们常说，选择决定命运。在重庆的大巴上，每个人的选择的确决定了他们最终的命运。
情绪是人体对外界刺激的一种本能反应，激烈的情绪会造成“杏仁核劫持”，大脑皮层瞬间被短路，再强大的逻辑也会被自动屏蔽。当你被巨大的负面情绪绑架时，其结果往往是灾难性的。
愤怒，是一种极其强烈的情绪表达。和其他的情绪相比，愤怒是可以不断自我强化的，它就是自身的燃料，因此，愤怒一旦被引燃，紧随其后的就是攻击和伤害。不但伤人，同时害己。
从中医的角度看，愤怒与脏器健康的关系很密切，比如：发脾气、大动肝火、怒从心头起、肺都气炸了 等等，气死人并不稀罕。在三国里面，周瑜不是被诸葛亮活活气死的吗？在现实生活中，生气导致突发心脏病也是常有的事儿，影视剧里的大部分非正常死亡都是这么发生的。
人人都会愤怒，关键在于，你的愤怒阀值有多高？
有的人喜怒不形于色，有的人一言不合就炸毛。由此看来，情绪的激发是因人而异的，这固然与你的性格、思维模式、阅历和生活经验相关，但根本上取决于你的情绪训练水平。
情绪是大脑运行的一种底层代码，反映了大脑处理信息的一种惯性。和所有的习惯一样，如果你不培养好的习惯，就会被坏的习惯所驯服。在所有职场、情感、家庭关系冲突的背后，都潜藏着愤怒的身影。你察觉到了吗？你又是如何处理的呢？
千万不要以为自己能够轻易制怒。失控的情绪往往裹挟着糟糕的决定，而糟糕的决定可能毁了你的一生。
防患于未然，找情绪教练。助你远离情绪黑洞，从此成为情绪高手。识别情绪模式、增强自我认知、改善人际交往，激发思维效能。
关爱情绪健康，我们与您一路同行。
