为什么有的人耐力好 有的却耐力差 和什么有关系(如何判断自己耐力好不好)

为什么有的人耐力好 有的却耐力差 和什么有关系(如何判断自己耐力好不好)

首页角色扮演封神绘妖卷更新时间:2025-05-24

为什么有的人耐力好 有的却耐力差 和什么有关系,如何判断自己耐力好不好

首先这和先天体质有关系。但是即使先天体质不好,也可以靠后天培养增强,比如经常性的进行长跑,爬山等活动,关键要持之以恒,并且将强度逐步提高。

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