网络上有这样一个段子：
美女倒霉的五大步！！！
第一步：期待男人回消息！
第二步：心疼男人！
第三步：相信男人！
第四步：省钱给男人花！
第五步：原谅男人！
一旦恋爱脑了，这五步真的都会经历！不信，曾经恋爱脑的你回想一下是不是？所以，一个女生真的不要恋爱脑！如何做到不恋爱脑呢？以下简单阐述了几点：
1、独立自主，不要对男人有期待！
姐妹们想想，当你对男人开始有了期待，开始因为一个男人有了时好时坏的情绪波动，开始因为那个喜欢的人患得患失的时候，你是不是不快乐了？相比没有期待前，是不是快乐减少了？
如果长时间这样患得患失，对方达不到你的要求，或者说，你期待的和现实中对方做到的有差距，那么这段感情中，你一定会感觉到痛苦。
可是，究其根本，是恋爱脑的你在恋爱过程中迷失了自我，散失了该有的理智，过分“拔高”了对方，想象力过于丰富，以致脱离了实际。通俗点讲就是在这个过程中，你忽视了具体的人，将具体的人幻想得过于抽象和理想化了。
每个人都是普通人，现实中的不完美比你想象的还要不完美。所以，准确点讲，对任何人都要少点期待。少点期待，就少些不必要的痛苦。
无论是单身还是恋爱，都要独立自主，有主见，有自己的思想。
而对恋爱脑来说，独立自主是非常有必要去培养的！要有自己的主见，主要也要看一个悟性，在很多事情上，只有自己能够真正领悟，便也能真正做到，别人讲再多的大道理也无用。
如何悟呢？热爱生活，积极融入自己的生活圈子，生活会慢慢告诉你答案。
2、关注自己，好好爱自己！
“女孩子请先爱自己再谈恋爱”这句话，相信很多人也都听到过，恋爱脑的女生一定要谨记！
为什么要谈恋爱？因为你有需求，对不对？喜欢他，想跟他在一起的需求，对不对？围绕的重点在于要满足自己的需求，既然谈恋爱的初衷你是知道的，那为什么“恋爱脑”上身后，你就把初衷忘了呢？
恋爱中，因为喜欢，你愿意为他做一些事情没错。但所有的事情都要基于你自己的需求，感情的付出是需要回应、回馈的，不然，这恋爱谈的有什么意思？难道“恋爱脑”们真的会喜欢总是“输出”式的“抚养儿子”的单机游戏？
没有哪个女孩不希望自己的付出有回应和回馈。什么都不图，要么是被降了智，要么就是骗子。
很显然，“恋爱脑”上身的女孩们被降了智。回到我们谈恋爱的初衷：因为你有需求。也就是以自己为主。
那么拒绝“被降智”，就应该保持初心，在恋爱过程中也要一直记着：我喜欢不喜欢？我开不开心？我想不想做？
多多关注自己的需求，减少不必要的"恋爱脑"行为，好好爱自己才是恋爱的必修课！
3、投资自己，提高辨别能力！
随着社会经济和互联网的快速发展，恋爱跨越了时间、空间、年龄、性别……
总之就是社会越发包容，人的观念思想也越发开放。但是呢，好与坏是相伴而生的，已婚骗财骗色、异地恋劈腿、同性恋骗婚……恋爱自由的同时也滋生了很多道德问题。
所以说！恋爱脑们再不醒醒，简单的两个人的恋爱真的会演变成多人的社会道德问题！
不断学习，有针对性的投资自己。在不断的学习过程中慢慢建立起自己的人生观、价值观、恋爱观等知识体系，提高辨别渣男的能力，学会保护自己，必要时要通过合法途径维护自己的利益。
除了理论层次的学习外，还可以学习各种防身技能。
最后，在恋爱中一定要有自己的经济来源，经济独立，才能更好的投资自己。
4、坚持原则，然后顺其自然！
任何打破原则的恋爱不出意外，逃不了烂尾。
坚持自己的原则，对方尊重你，便也会尊重你的原则。
在不违背原则的基础上，同时兼顾上述提到的几点建议，剩下的就顺其自然，毕竟很多感情即使走到最后也不能美满。爱而不得是常态，失而复得是意外。爱情是奢侈品，不是每个人都能拥有。
