帮帮我！焦虑，紧张，难以抉择的我到底该怎么办？

我现在真的好痛苦，两天两夜没有合眼，两天两夜没有好好吃饭，我感觉我快要猝死了，真的……

为什么？现在的社会怎么了？现在的人怎么了？现在的感情怎么了？难道真心注定就要被辜负？真心注定就要被欺负？身边的朋友，同事，我的家人父母，都在劝我，放手吧，离开吧，别在折磨自己了，这样下去你会疯的！

可是，可是我就是这么没出息，就是这么没骨气，明明在这段感情里，我真诚付出了，我用心去爱了，我一次次的放低底线，我一次次的修改原则，换来的就是一次更甚一次的欺辱，一次更甚一次的无视和冷漠！

从小受到的教育是，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，我以为每个人都一样，都会有感恩的心，可是为什么？为什么事实是他觉得我好欺负？觉得我像傻子！

或许，在我付出全部真心去爱他的时候我就已经输了！可难道，对待感情，用真心错了吗？付出包容错了吗？为什么我换来的是无休止的冷暴力！

冷暴力对伴侣的伤害有多大？它可以摧毁一个人，*死一个人！

我从开朗爱笑变成了现在的悲伤敏感，从自信乐观变成了现在的胆小怯懦，我不敢与人相交，不敢大声说不，我真的好痛苦！

可是，我却是活该，我知道，是我给了他伤害我的利剑，但刚开始是你说爱我，会保护我，我信任你，才会把自己的脆弱展现给你，为什么？为什么你要用它来伤害我？

我从你眼中的女神变成了你现在口中的怨妇，妒妇，甚至泼妇。可是我原本不是这样的啊？

我知道你不爱了，也知道你不在乎了，但你可以说啊，你告诉我啊，为什么要用冷暴力一次次的击垮我，一次次的逼迫我，一次次的让我发疯。

在你这里，我知道了人不能对太好，爱不能爱太满。知道了原来一个人悲伤的时候，可以难受到恶心，呕吐，可以难受到心慌气短，可以难受到整夜失眠。

我到处去买安眠药，可是所有的药店都没有，普通的促进睡眠药物又根本无用，我看着家人为我心疼，看着朋友为我着急，看着他们想骂我又不舍得的样子，我好难受！

我越发责怪自己，怪自己没出息，怪自己没骨气，怪自己懦弱无能，更怪自己的善良真诚，如果，如果我可以坏一点，我可以现实一点，可以没心一点，难过的就不会是我！

真诚有错吗？真心有错吗？我已经不知道了。

最近看了好多的书和语录，一会想开了，放下了，一会又在大哭，一会下定决心了，一会又在情绪反扑。

怎么办？谁能来帮帮我？自渡自救真的好难！明明知道人家早已放下，早已远去，我却扔在期待，我严重怀疑我是个受虐狂。

如果他已经心里没有你了，你会放手嘛？我知道大家都会说会，但真的好难，我怎么才能放下转身离开呢？