经济寒冬，我们最近听到频率比较高的一个词，全球经济萎缩的环境下，没有哪个国家能够置身事外，寒冬是由国内外各种复杂的因素所造成的，今天我们试图从以下几个方面浅谈经济下行的原因，以及作为一个普通人应该如何应对。
美国放水，以及对他国的影响
2020年疫情以来，美国为了刺激本国经济发展，开始疯狂印钞，大规模放水。
2020年3月：释放2万亿美元；
2020年12月，释放9000亿美元；
2021年3月，释放1.9万亿美元。
美国这三轮大放水下来，救市的规模高达5万亿美元。
美元是全球通用货币，他们可以拿着这些钱到世界各地购买核心资产，进一步推高了各种商品的价格，引发世界各国通胀，本国老百姓的购买力下降，手里的钱也就变相地减少。
美国加息对其他国家的影响
美国的大量放水，不仅推高了其他国家的通胀，同时对本国也会产生影响，尽管美元是通货，很大一部分还是留在美国内部流通，不可能完全输送出去，所以美国的通胀也是一路飙升。
美国为了抑制通胀，从2022年3月开始，不断加息，直到今年9月，美联储已经连续5次提高联邦基金利率，累计加息300个基点，目前的联邦基金利率在3%-3.25%之间。
美国的不断加息，对于其他国家而言，大量资金外流，外汇储备不足，本国货币不断贬值，进口商品的价格就会非常高。
以较严重欧洲为例，欧洲的原油和天然气都是以进口为主，俄乌冲突以来，全球能源和粮食短缺导致的价格飙升，另一方面欧元和英镑的不断贬值，使国内通胀问题不断加剧。国内进口原油和天然气的价格非常高，欧洲国内的民众早已苦不堪言。
美国加息对中国的影响
美国的加息，会让我国内的一部分资金，由于避险需求和受美国国债高收益率的吸引，会出现资金外流的情况，一些企业会出现资金短缺的情况。
另一方面因为购买进口的商品价格会更贵，部分企业依赖进口的原材料和零件价格变高，成本的增加会推高成品的价格，最终也只能是普通的老百姓来买单。
但中国有充分的外汇储备，所以美元的升值对中国的影响相对有限，美国也不可能一直加息，否则其他国家肯定会反抗，加剧去美元化的进程，这对美国是非常不利的。
再者，美国不断地加息，国内企业的贷款成本提高，也会影响本国内企业的发展，最终会影响就业率。
疫情的影响
疫情对中国的第三产业的影响最大，其中对餐饮业、旅游业、交通运输业、教育行业等行业的冲击可以说是最大的。
疫情比较严重的地区采取封城，封路和封小区等策略，人员流动骤减，直接影响有：
餐饮消费减少，部分餐饮门店被迫关闭。
国内各大旅游景点游客减少，宾馆游客入住率下降。
铁路交通，航空运输，公路客流量减少。
工人返城、工厂复工延迟，企业停工减产，制造业、房地产、基建投资短期基本停滞。
最直接的感受，以BAT为代表的大公司疫情期间都进行了大规模的裁员动作，有的在一年中就进行了几轮的裁员，甚至整个部门被裁掉的都有。
腾讯一季报披露，员工数量为11.62万人，而截至二季度结束，腾讯员工总数降至11.07万人，整体减少超过5500人。
普通老百姓应该如何过冬？
马上冬天就要来临，这个寒冬可能比以往要更冷一些，那作为一个普通老百姓，应该如何御寒呢？我们可以从以下几个方面进行准备。
首先，是要节流，去掉一些没必要的消费，比如多余的衣服、家具、电子产品等，尽量减少一些大额的消费，尤其是需要贷款的消费，就要格外慎重。如房子、车子、投机金融产品等的投入，因为我们要考虑断供的风险，好好评估一下自己的收入稳定性和购买力。
因为一旦发生断供的情况，会影响自己的信用评级，今后要想申请贷款或一些金融服务将会很麻烦。
必要的时候可以进行一下消费降级，比如由星级酒店降为快捷酒店，奢侈品、大名牌转由国内品牌替代，饭店到饭馆的降级等等。
其次，不要轻易离职，如果你现在还有工作，并且比较稳定，那么恭喜你，你比大部分人都幸福。很多企业刚经历过裁员，职位相对饱和，所以现在的环境，就业情况相对来讲是有些紧张的，所以如果你是就业状态，尽量不要离职。
因为一旦离职，将会面临短时间内不能找到工作的风险，或是不能找到跟以前相称的岗位，生活质量、还贷压力等等是否能应付，心里面要有底。
而且你现处公司所面临的问题，在其他地方可能同样存在，所以不如先忍耐一段时间，待环境变好时，再择机行事。
再者，尽量寻找第二职业，兼职最好是找跟自己专业有关的事情做，这样会更加容易上手，也不会因为受打击气馁，而坚持不了多久就放弃。
身边我知道的一些人，除了工作之余，因为手艺好，可以满足一下自己小区内的需求，另外还有的会接一些私活、做手工、摆摊、写文章、视频制作等。主要是找到适合自己的，有的人甚至副业超过了主业的收入。这样的话，就算失业，也会有一定的缓冲能力，能给自己一个踹息的机会。
最后，努力提升自己，静待春天的到来。有句话说得好，机会是留给有准备的人，在一个就业形势比较严峻，大家内心浮躁的环境中，我们不要过度埋怨，选择躺平就跟不可能赢了，只有想办法努力提升自己的专业技能，待机会来临的时候，你才能接得住，否者这么多人争抢的情况下，凭什么你能脱颖而出呢。
写在最后，我们也不要过度悲观，疫情对中国经济的冲击是短期的、总体上是可控的，中国经济长期向好的基本面没有改变。
中国经济韧性强劲，内需空间广阔，产业基础雄厚，相信一定能尽快走出困境。
