从日本剑道形的意义上来看，剑道有3个境界。
最低的境界是，堂堂正正地击*对手获胜。剑道形上的表现为，砍中对方头部获胜。
中级的境界是，不*对手，仅仅夺取对手的战斗力获胜。剑道形上的表现为，砍中对方手部让对手不能再挥剑而获胜。
最高境界是，不*，不伤，从气势，心境，技巧上完全压制对手，让对方自己感到恐惧，主动放弃战斗而获胜。剑道形上的表现为，不为对方的攻击所动，抢占剑路的中心，逼迫对手后退直到对方认输。
要提高境界，只有付出极其艰辛的练习，痛苦无比的思考，不断反省和纠正自己的错误，不断地挑战强者……是一条极其艰辛，但收获无比丰富的道路。
