如何度过人生的低谷期,实现逆境重生

如何度过人生的低谷期,实现逆境重生

首页角色扮演绝境重生更新时间:2024-05-09

你是不是正处于人生的低谷?

你还记不记得上一次重要的转折,发生在什么时候?

是刚走出象牙塔,踏入陌生的公司?还是刚刚辞去了令人羡慕的工作?

是刚刚度过升职的甜蜜期,还是遭遇了能力的瓶颈?还是赶上了中年危机,触及了事业的天花板?

亦或是,找到了一个令自己兴奋的目标,还是无奈地放弃了坚持已久的梦想?

不知道你是否还记得,到底经历了什么样的历程,才成为现在的自己?

大家好,我是有道君,本期给你分享对于逆境和转折的认知,希望对你有所启发。今天的文章有些烧脑,喜欢的朋友可以先点个赞。

无论曾经遭受了怎样的磨难,现在的你可能都感觉算不了什么。

但实际上,每一个重要转折都伴随着强烈的变动和不安。特别是,当熟悉的过去已经过去,想要的未来还没到来,这个时候,你将跌入不知所措的深渊。

所以,迷茫期对一些人是挑战,对另一外一些人却是契机。

这种迷茫和恐惧虽然不可避免,但问题是面对逆境,你准备逃跑还是勇敢应战?

这取决于你对转折和逆境的认知。

01

逆境中蕴藏着机会,转折中也有转机

如果一个人一生都很平顺,从未经历过什么挣扎和变化,那这种平顺本身会成为另一种形式的挫折,让你变得肤浅和无趣,甚至停滞不前。

人要想进步必须要有内在的动力,转折和逆境恰好可以提供这种动力。

转变虽然不一定能带来世俗意义上的好处,但它决定了你将会成为什么样的人。因为在转折中,我们打碎旧的自己、重构新的自己,更新了对自我的认知。真正的成长正是在自我重构中得以实现。

虽说逆境和转折不可避免,该难受还是得难受。

但问题的关键在于:

你是否能通过这些逆境和转折,为未来储备足够的动力,还是说只能被困在逆境中,原地打转、甚至跌入无尽的深渊。

想要搞清楚这个问题,我们需要先了解转折是如何发生的。

02 结束

转折的第一步是结束。

很少有人愿意轻易结束。

因为结束意味着终结和放弃,意味着对自己选择的否定,意味着必须要走出舒适圈。

比如要离开熟悉的办公室和上下班路线,离开熟悉的身份和状态,原来经理、主任、总监什么的头衔已经消失了,这些都会让你很不适应,甚至痛苦不堪。

可是很多时候,如若选择继续忍耐,会让你更加的疲惫和沮丧,甚至变得麻木、完全不敢想象自己的未来。

人生没有回头路,转折迫不得已,结束也不可避免。有一些坚持是好的,但有一些坚持只是不想改变的另一种说法。

所以,经过了痛苦和煎熬,你勇敢的度过结束期,接下来就进入了下一个阶段-迷茫期。

03 迷茫

人在结束后之所以会陷入迷茫,是因为原来支撑你往前走的目标突然消失了,你处在了意义感的真空里。

失去了目标和意义,你就会变得无精打采、迷茫空虚,对什么都提不起兴趣。

处在迷茫期状态的人一般有两种不同的表现:

有的人习惯于拿现在缺失的和以往拥有的作比较,甚至幻想着回到过去。抑或为了尽快的达到未来,随便的找一个凑合的新工作、新伴侣,选择一个差不多的新环境,这其实是回到过去的另一种形式。

迷茫期对一些人是挑战,对另一外一些人却是契机

有的人在这个阶段会变得特别的通透,感觉突然打开了思维的边界,开始欣赏之前从未在意过的风景,专注到以前不屑一顾的事情中,他们对美和精神的觉察达到一个前所未有的高度。

因为结束清空了积攒在心里的灰尘,同时打开了心灵的窗户,让他们有机会和更深层次的自己进行对话。虽然现实的未来依然迷茫,但他们的认知已经达到了新的高度,心灵开始了升华。

看似在迷茫期什么都没有做,却是一个人成长和转变的重要阶段。

旧壳正在慢慢剥离,为新外衣的生长腾出空间,就好像冬天的蛰伏为春天的重生积蓄力量一样。

04 重生

当我们在迷茫期储备了足够的心理能量,就意味着新的自我开始慢慢长出来

转折期就好像生了一场大病,现在身体虽然依旧有些无力,可是精神却变得异常的清爽、甚至中气十足、跃跃欲试。

但想真正地实现重生,需要的不是努力,而是偶然和意外。

这些偶然同时又必然会发生。

褚时健的故事我们都耳熟能详,他的故事正好诠释了重生的偶然和必然。

早年的褚时健在哀牢山上种植烟草,正是从这里起步,,他慢慢地成为了烟草大王。入狱后褚时健经历了人生中最黑暗时刻,大女儿在审讯期间自*而亡,自己经常晕倒在监狱中,一无所有的褚时健可谓是万念俱灰。

保外就医后,有人找他做顾问,有人找他去烟厂掌舵,但他不想再去做和烟草有关的事情。

重生到底要从哪里开始,褚时健是迷茫的。直到他再次来到哀牢山上,看到满山生机勃勃的植物,想起侄子请教他种橙子的事情,他产生了在哀牢山上种橙子的想法。

这个想法让它很踏实,让他充满希望感。

褚时健选择种橙子是个偶然的契机,但哀牢山上的泥土和植物和他内心产生了情感的连接,让他觉得很有希望和意义,这份踏实感又是必然。

所以,当你真的选择结束,度过迷茫期,重生将会以偶然的方式必然发生。

重生就是自我重构的过程,当你有了新的身份、新的事业、新的关系,

你变得更加的通透和坚韧,然后开始一段新的旅途,直到下一次转折再次来临。

就像是忒修斯之船,变成了新的自己。

结束、迷茫、重生。

表面上很幸福的人,也许经历过很多苦;

脸上挂着微笑的人,也曾有过很多悲伤;

外表光鲜亮丽的人,都有过很多迫不得已;

真正的幸福,只有在走出低谷、战胜逆境之后才会绽放。

以上就是有道君对转折和逆境的认知,希望对你有所启发。



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