当到公司管理层后，我胖到270斤，年过半百后，我重新开始跳舞（剑舞悠悠）

卞辉/口述

悠悠/撰文

我叫卞辉，1968年出生在沈阳。父母原本都是歌唱演员，我出生之前，他们就投身教育，成了音乐老师。

12岁时，我被辽宁省舞蹈学校（沈阳音乐学院舞蹈学院前身）选中，接受了6年的专业舞蹈教育。毕业后，顺理成章进入沈阳市歌舞团，成为了一名舞蹈演员。24岁，参演了红遍全国的经典舞剧《月牙五更》。可我并没有在舞蹈世界里继续深耕，而是在舞蹈生涯的巅峰时刻选择了转行，进入保险公司。

1991年，沈阳歌舞团推出了舞剧《月牙五更》，我在其中扮演憨厚淳朴的车老板——憨哥。

30年过去了，我从保险行业一名普通员工做到了管理层。跟我一起学舞的同学，有的成为了顶尖的舞蹈家，有的成了顶尖的舞蹈教育家，还有的成了专业院团的管理者。跟他们聚会，我也会想起被我放弃的舞蹈事业，偶尔也会觉得有点遗憾，却一丁点儿也不后悔。虽然我中断了舞蹈事业，但并没有终止对舞蹈的喜爱。如今，我又重新开始跳舞了，重拾跳舞的快乐，并借着抖音，传递这份快乐。

我生来好动，父母又是音乐老师，小时候，家里虽然没有钢琴，但有一架手风琴。父母没事就爱拉拉琴唱唱歌，亲戚邻居都很羡慕。这也让我几乎从小就爱唱爱跳，能歌善舞。

父母年轻时的合影。他们原本是北京军区空政歌舞团的歌唱演员。我出生前，便回到沈阳，成了音乐老师。

但和那个年代所有普通家庭一样，第一需求是吃饱。我是家里最小的孩子，头上有两个姐姐。我父母的工资加一起每个月有80多块钱，奶奶还有一份退休工资。在那个年代算是很幸运的了，不会太饿着，但也不会过得太好。毕竟，要养活一家六口，压力还是很大的。父母每天的任务就是：怎么让全家吃饱肚子。随时都在琢磨：下一顿吃啥？明天吃啥……我们小孩子天天都盼着过年，因为过年整整一个月，天天都有好吃的。而平日里，有窝头吃就不错了。窝头就点咸菜，或者拌点盐，就觉得很香了。上学时，把窝头切成丁拌点盐，装进饭盒，中午放学去学校的锅炉房，给它烫热了，就是午饭。现在想起来觉得很苦，可当时没觉得苦，甚至还觉得挺好吃挺香的。

我5岁时的照片。在那个年代，我算是有不错的家庭条件了。

因此，那个年代，人们普遍没有那么多想法，压根儿没几个人能想到“理想”这两个字。我父母也并没有让我成为音乐家或者舞蹈家的期许，也就没有在这方面刻意去栽培我。

日子就这么稀里糊涂地过到了1980年，我12岁。辽宁省舞蹈学校招生，全省六七万个孩子报名，最终只录取了60人，男女各30。看录取比例，竞争也是挺激烈的。那时候的考核，也就是量量身高体重，看看模样外形。就这样，我成为了舞蹈学校那一届男班中的一员，父母一下就松了一大口气。因为，舞蹈学校包吃包住，毕业就是中专学历，分配工作，还是国家干部。

12岁的我。那个年代吃不饱饭，要不然，以我这体质，早成小胖墩了，哪有这副文艺少年的模样。

在舞蹈学校，我们对待专业课和文化课，颇有点像普通学生对待所谓的主课和副课的态度。

专业课上的我，和其他同学一样，觉得老师就是我们的再生父母，老师的所有要求都必须遵守。练功时，老师说我骂我都没关系，哪怕打我踹我，我也觉得都是为我好。

那个年代，拍照是件极奢侈的事。我翻箱倒柜，只找到了这么张照片，这是在舞校表演《小刀会》中的《弓舞》。

可一到了文化课、生活课，我就专跟老师对着干，凡是讨人嫌的没有我不*。现在回想起来，只想用“十恶不赦”来形容。我还记得初中时，学校新调来了个老师。她原本在别的学校教政治，调过来就现学现卖教我们初中英语。我们当时都是十三四岁的孩子，正处在叛逆期，听说她不是英语专业的老师之后，就有些瞧不起她，上课不好好学也不尊重她。

当她给我们讲“yes”的意思是“是”，“no”则表示“否”的时候，我发现机会来了，大声问到：“老师，你给讲讲，‘是’为啥就只能叫‘yes’，它为啥就不能叫‘no’呢？”老师一下被我问住了，反呛到：“那你为啥就叫卞辉儿呢？你咋不叫个别的名字呢？”我说，“我叫卞辉儿，那是爹妈给取得的呀。这个yes和no，又没人规定，这没道理啊……”老师说我“无理取闹”，我接着顶嘴：“老师，我不是无理取闹，我这是‘不懂就问’……”老师被我当场气哭。

同学家长给我（左一）和他拍了这张照片。帽子歪歪斜斜往头上一戴，现在看流里流气，那时候觉得自己可帅了。

就这样，哪个文化课、生活课老师都拿我没办法。直到第四年，来了个新班主任王雅琴老师。王老师是从一所高中调过来的，来当我们的文化课老师。她当然也知道我有多调皮多爱惹事儿，也从别的老师那里听到了关于我的“辉煌事迹”。

但她做了一个让所有人都惊掉下巴的决定：选我当男班班长。理由是，她发现我总能很轻易地就能凝聚起一个小团体，总能嚯嚯起一帮人去干事，尽管*都是让老师头疼的坏事。没想到这一招还真管用，从此，我就只能往好的学，只要稍微有点坏想法，就觉得对不起王老师。就这么着，奇迹发生了：我由一个坏学生变成了一个好班长。

这大概是我最早接触到的管理工作吧，不知道是否为我今后的管理工作埋下了伏笔。但可以肯定，王老师是对我影响最深的一位老师，如果没有她，我指不定要走到啥路子上去。直到现在，我依然对王老师充满感激，还经常联系，偶尔还会去看看她。

快毕业时，我和同学去王雅琴老师（前排左三）家吃饭。前排右起第二个，手搭同学身上的是我。

1986年，18岁的我从舞蹈学校毕业，顺利分配到沈阳市歌舞团，成为了一名舞蹈演员。

学习了6年舞蹈后，1986年，我顺利毕业，被分配到沈阳歌舞团，成了一名专业舞蹈演员。

那几年，港台流行歌舞风刚开始吹到全国各地。随之而来的，就是各大文艺团体的商演风、走穴风。我在团里每个月能拿100块钱的工资，但走一场穴就有50块钱。而我们团又很受欢迎，每次都是演出前20天，团还没出发，票就卖完了。走穴最多的时候，我一个月能收入两三千块钱。

我在商演中，表演流行歌舞。

我天生嗓子不错，学唱歌学得快，团里就给我打出了“红歌舞星”的名号，这个红歌指当红歌曲。很多时候，我都需要在台上边唱边跳。

1988年的一次演出中，我需要唱跳表演刘欢的《少年壮志不言愁》。 “几度风雨几度春秋，风霜雪雨搏激流……”当我从幕布后跳着舞亮相，唱出前两句时，现场掌声雷动。结果到了第三句，完了，嗓子劈了，一下给唱呲了。我差点给愣在了台上，看着观众脸上的表情，恨不得找个地缝钻进去。后面的高音也唱不上去。但也只好在现场伴奏的配合下，硬着头皮应付过去了。

尽管，我知道当时是太疲惫，但还是觉得无地自容。演出前，我一直在和伴奏配合演练、彩排，头晚一直忙到12点多，上台前整个下午都在排练。这是我当舞蹈演员时最严重的演出事故，它大大打击了我对唱歌的信心。我当即决定，从此不再表演唱歌，专心跳舞。

我在一次商演中，表演长穗剑舞。

到90年代，随着国家对文艺工作的整顿和规范，商演风、走穴风被刹住了。文艺团体便开始专心搞创作，我也迎来了舞蹈事业的巅峰时刻——在舞剧《月牙五更》中扮演憨哥一角。1991年初，这部剧创作完成。1992年，我们开始了全国巡演，各大省会城市、艺术节，我们都演遍了，还演到了香港，登上了中南海的舞台。场场爆满，反响热烈。还获过文华奖、五个一工程奖等国家级大奖。

舞剧《月牙五更》剧照。

舞剧《月牙五更》剧照

你一定想不到，1993年，24岁的我在一个舞蹈演员的最佳年龄，在舞蹈事业的巅峰时刻，毅然决然地选择了转行。

1992年，我随团赴香港演出《月牙五更》，演出地点在香港演艺学院剧场。演出结束后，拍照留念。

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其实，转行的想法，从我进团不久就萌发了。原因有这么些：舞蹈演员的艺术生命太短了，二十八九就到头了，30往后必须转型；团里是死工资，每个月100块，加上演出收入也就二三百，这以后养家压力很大；再者，那时候，舞蹈演员的社会地位不高。很多时候，都只能给唱歌的人伴舞。而别人一听你是跳舞的，就老觉得你这人没个正形儿，总好像不务正业。

这份工作给我的最大乐趣就是全国各地走，可那时候全国各地都穷得叮当响，房子又矮又旧，马路又弯又窄。那时候，在我看来，除北上广，哪儿都不如著名重工业基地——我的家乡沈阳。所以，这个乐趣也没那么大了。

在歌舞团最大的乐趣就是全国各地演出，这是我20岁左右时，在北京演出结束，去十三陵水库旅游时拍的照片。

还有一个原因，那就是《月牙五更》。直到现在，《月牙五更》依然是沈阳市歌舞团的保留剧目，还有很多舞蹈生学习模仿。网上随便一搜，就能查到。能演出这样一个剧，能在里面饰演憨厚淳朴诙谐幽默的憨哥，实属三生有幸。

五幕剧里面，我一共演了三幕以及开场部分，基本贯穿全剧，非常过瘾，非常自豪。这让我觉得对这个专业，对这份职业，也算有个交待了，我无憾了。你要问我爱舞蹈吗？爱，舞蹈使我快乐，可我没有成为舞蹈家的执念。

我所扮演的憨哥和盲妹是一对夫妻，在剧中“盼子”部分盼来了一对双胞胎。

转型的想法一直有，机会却迟迟不来。虽说那时候舞蹈演员地位不高，但却深受企业喜爱。大一点的国企，老想丰富职工的文体生活，都特喜欢吸收文体人才。好些国企有自己的文工团，煤矿有煤矿文工团，铁路有铁路文工团。

1993年，中国人民保险公司也准备组建艺术团，艺术团总部设在沈阳人寿分公司（全称中国人民保险公司沈阳人寿分公司），领导的要求是：艺术团成员必须是人保公司的员工。组建工交给了工会，工会就想找几个专业人士组建核心骨干成员。

我在歌舞团的好哥们，负责乐器的同事跳槽过去了。他就想把我拉过去负责舞蹈。他跟我说：“你别跳了，这边福利待遇比歌舞团好太多了，而且，你跳舞顶多就跳到30岁。过这边来，舞你能继续跳，还能排节目搞主持，以后还能转型当导演，带团做管理……”

我一听，二话没说就去了。这多好的机会啊！那个年代，大家最想进的是银行。其次就是保险公司，那时候全国就一家保险公司——中国人民保险公司，坐在家里收保费，甚至别人求着你给上保费。家家户户敲门去卖保险拉保费，是后来的事。我一进去月薪就1000块，是我在歌舞团固定工资加演出收入总和的三四倍，还有各种令人羡慕的福利。

离开歌舞团4年后，28岁，我就胖成了这副德性。此后的20多年也没能瘦回到当年在歌舞团的160斤。

工作内容呢，主要就是组织中保艺术团（全称中国人民保险公司吉祥鸟艺术团）排练大型综合歌舞晚会，每年都有六七个月去全国各地的保险公司慰问演出。

这时候，我主要负责节目的编排和导演。跳的比在歌舞团少了很多，人也不可避免地胖了很多，跳也就是跳一些类似《猪八戒背媳妇》的舞蹈。

舞比在歌舞团时跳得少多了，但哪怕是个相声，我也喜欢不失时机地加入一些舞蹈元素。

胖了之后，就只能跳《猪八戒背媳妇儿》之类诙谐幽默的舞蹈。

我跳的《猪八戒背媳妇》。

我演的“东北老蒯（kuǎi）”（东北地区对老年妻子特有的称呼，多为媒婆，喜欢给人做媒，喜欢走家串户）。

别看艺术团除了我们6个核心骨干（四个唱歌的，一个负责乐器，我负责跳舞）是科班出身，其余成员全是保险公司的员工，也都是业余爱好者，其实演出时的水平已经达到准专业级别了。1994年，中国人民保险公司成立40周年文艺晚会在北京保利剧院上演，我正是那台晚会的执行总导演。现在回想起来，也是一段精彩的时光。

1996年，广西柳州遭水灾，我们在当地进行慰问演出。

可这样的好日子5年后就到头了，1998年，公司体制改革，艺术团解散，我的中保艺术生涯就这样结束了。我们6个核心成员这时候都面临选择。我当时想，要不还是搞回文艺吧。

虽然，跟5年前相比，我已胖若两人，但专业我还没丢完，还是能很快恢复的。再说了，就算跳不了，我还可以编可以导。也不一定非得回专业院团，我当时最想去的是夜总会。因为我有很多朋友去了南方的夜总会跳舞，一晚上就可以挣几千上万块，这在那时候是天文数字。

1998年，一次演出结束，我在乐山大佛前拍照。没多久，公司体制改革，艺术团解散，我的中保艺术生涯结束了。

领导一听就开始劝我不要去，他说，你30岁的人了，这么大老远舍家舍业地跑去南方，太冒险。夜总会的工作又不稳定，而且吧，去夜总会跳舞，总感觉不是个啥正经职业。我一听，有道理啊。况且，我媳妇儿还怀着孕，这时候丢下她跑那么远确实不合适。

领导建议我去业务部门锻炼锻炼，他说我特长比较明显：能主持，会讲喜剧段子，活跃气氛的能力比较强。留下来，还可以推进业务活动，遇到年检会、表彰会之类的还能发挥发挥特长。

我和爱人。她原本是辽宁省艺术体操队的运动员，我给她们培训舞蹈，因此相识相恋。走到今天，感情依然很好。

于是，我就被调到业务处室，先是在最基层的岗位。业务处室天天都要跟专业打交道，挑战可就多了。首先我得自食不好好上文化课的恶果，我在舞校对待文化课的态度，导致文化课跟没学一样，就停留在了小学五年级的水平。而保险专业知识，我就只在工会评选先进典型、采访模范人物时，略有接触。

在这样的情况下，要胜任这份工作，就只能天天恶补。好在我记忆力特好脑子还挺好使，打字、Excel啥的都学挺快。而且学习环境也特好，因为会跳舞，加之爱说爱笑擅长和人打交道，我深受领导同事欢迎，他们都乐得帮我。

我身边全是二十多岁金融专业、保险专业的大学毕业生，全是我的小老弟小老妹儿，都管我叫大哥。在实践中，我遇到啥问题都可以随时问他们，我问啥，他们都会耐心解答。

1999年，进入保险业务处室一年，我抱着不到一岁的女儿在办公室拍下了这张照片。

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我还记得有次开会，领导让我打一份工作总结。这对只会在电脑上打扑克的我来说可是个大难题。我先是对身边同事各种请教，然后，周日自己跑办公室加班从早加到晚，终于在一张A4纸上打出了七八条干条条（条目）。

拿到这张工作总结时，我激动得快要落泪了，这可是我人生中的第一份word作品啊！没想到，当我把这份工作总结交给领导时，他在会上当着全部门表扬我：“这个卞辉，30来岁了，还能这么发奋图强从零开始学习新知识，真不错！”

就这么点灯熬油地学了个两三年，文案、建档、数据都搞懂了，怎么收保费、怎么看财报、怎么进行风险评估，我也都掌握得很熟练了。业务一路提升，职位也一路提升，35岁，我就被破格提拔为沈河区公司经理。到三十八九岁的时候，我做到了沈阳市公司副总经理，40岁调到辽宁省公司机关副处长，先后获得过沈阳市五一劳动奖章、全国保险行业优秀工作者等奖项。可以说，我迎来了人生的第二个巅峰，也可以说是我在保险行业的巅峰。

随之而来的，还有另一个巅峰——体重的巅峰。天天拉保费、谈业务，老要出去应酬，几乎天天都泡在酒缸里喝，带来的就是体重一路飙升，最胖时270斤。但这时候，我的事业家庭都处在最美满最风光的阶段。因此，这个体重巅峰，我根本就没理会。

在保险行业，我从基层一路做到管理层，先后获得过沈阳五一劳动奖章、全国保险行业先进工作者等奖项。

但我不理会它，它要理会我。一到40岁，身体就陆续发出各种亚健康预警。经常会突然间胸闷心慌，喘不上气儿。我查了下，是交感神经兴奋，就像电路短路了一样。家人瞅我就发愁，说，你这四十岁正当壮年，咋跟个废人一样呢？我自己呢，每晚睡觉时，都在担心：会不会一睡就睡过去了，明早还醒得过来吗？

2006年，一天，我边抽烟边打业务电话，被同事偷拍了。那时，天天应酬，满脸亚健康。

而到了2010年，才73岁的父亲突然去世，给了我沉重的打击。我的状态一下子跌至谷底，身体更是雪上加霜。三十岁之前牛一样的身体，这时候，爬个5楼都至少要歇两回。身体不好，精神头就没了，斗志也没了，天天都有种“活不起”的感觉。

也是从这时起，我开始回望、思考我的人生。我逐渐意识到，人首先得把自己调整好。自己不好，不仅没法对家人对别人好，还会连累别人。

父亲去世对我打击很大，我开始不时地翻看老照片，回想和他在一起的日子。

这是二姐结婚时，父母、大姐夫妇、新婚的二姐夫妇和我的全家福。那时我（左一）才进歌舞团一年，瘦得吓人。

咋调整呢？我首先想到的是换工作。一是自己身体受不了业务部门那么大的压力，受不了老往外跑老应酬的生活，我也不想再往上走了。二来也是希望能多点时间照顾母亲，陪伴家人。可以说，人生的天枰这时候在我心里发生了倾斜，更多地倾向了家庭。

家在我心中一直都是最重要的，这时候尤甚。父亲去世后，我就更加珍惜和母亲在一起的时间。我跟单位谈，希望能调到一个稳定的不用老往外跑的岗位。很快，我就被借调到了辽宁省保险行业协会，担任寿险部主任一职。

父亲去世后，我更加珍惜和母亲在一起的时间。她一直跟我们一起生活，我有空就会陪她去看看花旅旅游。

四十过后，我就不过生日了，一般都自己随便下个面当长寿面。50岁生日这天，母亲给我包了饺子。

我感动得拍了这张照片，在朋友圈写到：“幸福是什么？就是50了还能吃上妈妈亲手包的饺子。”

这个工作时间比较固定，也没有之前加班出差和应酬那么多，业余时间一充足，我就开始运动了。每天打球，篮球、羽毛球、乒乓都打，但又不敢打多了，超过半小时，脚踝、膝盖就开始受不了，人也开始喘不上气了。但我依然很爱运动，在这一时期，先后尝试过很多种运动，滑雪、高尔夫、器械，还练过铁人三项。

滑雪场也是我常去的地方。

从三十八到四十八岁，这十年，是我人生中不断调整的十年。这期间，我就如同一辆报修的汽车，不停出问题不停报修。体重也是，来回减来回胖，一阵猛烈运动再吃点减肥餐，很快瘦个30斤，几顿聚餐几场酒局又立马胖70斤。快50了，我的身体和精神状态才又慢慢恢复正常。

你可能没法想象，这张照片里左边是2016年拍的，右边是2006年的。48岁反而比38岁，事业巅峰时的状态好多了。

但从1998年进入业务部门开始，我就再也没有跳过舞了，顶多在2012年到2019年爱人经营健身房期间，偶尔看看操房老师教会员们跳舞。为啥不跳？先是上个楼都喘气，咋跳得了舞？后来，丢得太久了，又因为玩铁三等新的项目玩野了，就想不起来了。

天气好时，我经常环湖骑行。

直到今年元旦过后，小长假加疫情，导致我半个月没上班。天天搁家闲得慌，聚会聚不成，滑雪、骑行、铁人三项啥的也玩不成，我就寻思着拍点小视频玩玩。这一次，我终于想起了被我荒废了二三十年的舞蹈。我这人没啥大目标，倒是爱立小目标。

于是，我开通了抖音账号，给自己制定了“100天，每天跳一支舞，发个舞蹈小视频”的计划。我干脆把“100天，跳100支舞”挂在抖音上，话一放出去，做不到就磕碜了。

那么，问题来了：跳啥？我一开始想的是，把我之前学过的古典舞、民族舞的各种组合复习复习，挑出100段，每天发一段。试了下，发觉我现在的身体根本承受不了那个专业强度。于是，我就选择跳一些不需要大技巧和太高强度的热舞。

1月6日，我抱着自娱自乐的心态发了第一条视频，只有甩头、摆跨、下蹲等简单几个动作的小舞蹈。没想到还真有人看，我当时也就五六十人关注，差不多都是亲戚同事老同学啥的，第一天居然有1万多的播放量。头三四天，每天看到涨十一二个粉丝，就老高兴了。我一看流量还不错，就做下去了。而且，我一发这些，平台就老给我推相关的视频，这一来，给我提供了大量可供模仿和创作的素材，一下就不愁跳啥了。

1月6日，我发出的第一条舞蹈视频。

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有一天，我看到一群南方大妈在跳《香水有毒》。一瞅就知道是业余的，因为带着一股拙劲儿，但这个拙吧，又特认真特可爱。我觉得挺有意思，就想跳一跳。正好看到了老丈母娘的头套，我灵机一动，拿过来戴头上，再穿上我老母亲的棉马甲，活脱脱一个东北大妈。

发出来后，大家都觉得挺好，好多人真以为我就是个东北大妈。等我换回大叔造型时，我好多朋友说，你扮大妈扮得好好的，整大叔干啥啊？粉丝也在评论里吵着要看大妈。所以，后来好多视频，我都延续了这个具有喜剧效果的大妈形象。

从60人到600人关注，我用了20天。到了第20天，我发了一段《拖拉机舞》，粉丝两天三一下涨到了两万多。我高兴坏了，但同时，压力也大了起来。点击量已经上去了，你就不想让它下来了，好了还想更好，至少要维持在现有水平。所以，每天都必须认真对待这个事。这时候，我又开始愁效果。

我发现，粉丝们来看我跳舞，就是看个欢乐，看个搞笑。以我这转行30年、彻底放弃舞蹈20年的情况，跟舞蹈家比、跟年轻时的自己比专业，指定是比不了。跟别人比美比帅，以我现在这个体型，也比不了。跟正经八百的舞蹈家比，我唯一能比的就是有趣；跟业余爱好者比，我唯一能比的是有面对观众的经验。所以，那段时间，啥热闹我就跳啥，粉丝喜欢啥我就跳啥。

我跳的《拖拉机舞》。

100天说慢很慢，说快也很快。这100天，我每天都在惦记着要发的视频。家里的客厅、月下的雪地、出差住的酒店……都成了的拍摄地。一会儿扮大妈，一会儿穿皮裤，一会儿和母亲同框，一会儿和女儿共舞……为了给视频增加花样，我可没少费心思。这些视频你瞅着就二三十秒，大部分还是我翻跳别人的，可它并不简单。

有的我看半小时，练10分钟就能录了，有的我得每天练半小时，一周才能跳下来。还有的需要核心力量，就我这体型，穿稍紧一点的衣服，肚子就往外淌，哪有核心啊？人一分钟能跳10下，我只能跳5下，要多少遍才能合上节奏。

原创就更费劲了，又要找音乐又要编动作，还得合计个小脚本……不上班时，一天能拍好几个备着，一忙起来就只能发存货，有时候还只能下班回家现跳现录。但无论如何，每天，我都必须卡在晚12点前发出去。

和女儿穿同款格子裙跳舞。一晃，女儿都已经读体育教育的研究生了。我家可谓是个文体之家。

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当初抱着“吃瓜”心态看热闹的朋友，这时候都很佩服。100天到了，我却不想停。这100天让我收获了意料之中的健康快乐，和意料之外的4.5万粉丝的关注认可。然而，240斤的体重却一斤都没减下去，目前这点运动量，对我根本不起作用。我一寻思，干脆就再跳100天，减掉30斤。

这话一放出去，又给我带来了新的压力：如何把体重这个数字整下去？我这么好面儿的一个人，这要整不下去，还咋见人啊？而对于舞蹈的选择，我也不再像第一阶段一样，啥热就跳啥。这阶段，我在选择舞蹈方面，会更加侧重于舞蹈性，否则，再热我也不跳。毕竟，我学过这个专业，也做过专业舞者，还是不能随便比划比划糊弄了事。

没想到三十年后，我又重拾了跳舞的快乐，还能把这份快乐传递给他人。小小的手机屏幕，成了我人生的另一个舞台。53岁，职业生涯已进入尾声，我也不想再要什么巅峰。