宝爸宝妈们，让我们来先来探讨一个问题：为什么有些人喜欢运动，而有些人却不喜欢？
无论是现在还是过去，喜欢运动的人通常都有成功的运动经历，而讨厌运动的人往往在运动中有过不愉快的经历。
那些自称讨厌运动的人，他们大多不擅长跳箱子、翻单杠或跳绳等运动。
这些运动能力在幼儿园到小学早期的培养非常关键，因为孩子能否成功完成这些运动挑战，直接关系到他们对运动的态度。
那些能够成功完成这些运动的孩子会兴高采烈地说：“快看，快看！”他们会自发地参与运动，提升自己的技能，并积累成功的经验。
相反，那些在众人面前多次失败，被朋友嘲笑的孩子可能会失去再次挑战的勇气。
积累了许多成功经验的孩子，在面对任何事情时都能积极地接受挑战。
当然，这可能有些极端，因为长大后是否能翻单杠并不是最重要的事情。
然而，能够做到自己曾经无法做到的事情却是非常重要的。
尽管在小时候，孩子可能会遇到许多不会做的事情，但他们能否面对这些挑战，将对他们未来的发展产生重大影响。
所以，从婴幼儿时期开始，父母应该多培养孩子的运动能力和平衡感，这不仅可以锻炼孩子的身体素质，还能培养其他能力，有助于拓展孩子未来发展的多种可能性。
相关科学理论
1.根据美国心理学家John Ratey的研究，运动不仅能促进儿童身体的健康发展，还可以改善大脑的学习和记忆能力。
通过运动，婴幼儿的大脑会释放出多巴胺和BDNF等物质，这些物质对于大脑的神经发育和学习能力起到关键作用。
因此，培养婴幼儿的运动能力和平衡感，有助于提升他们的学习能力和智力发展。
2.心理学家Erik Erikson（埃里克·埃里克森）在其著作《Childhood and Society》中提出，儿童通过运动和平衡的学习，可以培养出成就感和自信心，从而促进他们的个人发展（Erikson, 1950）。
埃里克森认为，通过学习运动技能和平衡感，儿童能够培养出自信心和成就感。
他们会意识到自己能够做到一些事情，变得更加自主和独立。
此外，成功地掌握运动技能也有助于培养儿童的动机和毅力，他们会逐渐学会面对困难和挑战，克服障碍。
同时，埃里克森还指出，儿童在运动活动中建立起的信任和理解的关系也对其社交和情感发展有重要影响。
通过参与多样化的运动活动，儿童与其他同龄人建立起互动、合作和友谊，培养了他们的社交技能和合作意识。
培养宝宝运动平衡能力，给家长的方法——
01
让低龄宝宝手脚大量活动
在孩子还不会走路的时候，我们无法明确知道他们的平衡感是否良好。
然而，父母可以通过在保护好宝宝脖子的前提下，让他们的手脚进行大量活动，积极给予与平衡感相关的刺激。
尽管孩子的肌肉发育尚不完善，他们的大脑和脊髓神经系统却正处于迅速成长的阶段。
对于平衡感来说，视觉信息和位于耳朵内的半规管等结构的功能至关重要。
当改变姿势或旋转身体时，孩子能够感受到身体的变化，并将这些信息传递给大脑。
然而，由于孩子还无法凭借自身力量改变姿势或旋转，他们需要依靠成人的帮助来体验和感受这些变化。
当然，这必须在充分考虑安全的前提下进行，确保不给孩子的脖子造成负担。
02
倾斜旋转颠倒游戏
对于年龄稍大的宝宝，可以让孩子体验倾斜、身体旋转等游戏，可以刺激他们的大脑发育。
一旦孩子习惯了这些活动，我们可以进一步让他们尝试颠倒的姿势，体验不同的感受。
相反，如果在婴幼儿阶段缺乏平衡感的体验，孩子可能会害怕颠倒的姿势，甚至无法完成像倒挂单杠这样头朝下的动作。
再次强调，我们绝对不能让孩子进行可能对脑部造成剧烈摇晃的活动。
但我们可以在安全的范围内让孩子尝试各种动作，让他们展现出开心的笑容。
03
多样化的家庭游戏
下面举几个家庭游戏的例子，具体家长们可以因地制宜地发挥创造：
1.在家中设置障碍物，如枕头、纸箱等，让孩子尝试越过或跨过这些障碍物，或鼓励孩子在该环境中攀爬和爬行。
2.在家中利用沙发垫子或平衡球进行平衡训练。让孩子尝试用脚踩在垫子上行走、站立，或者尝试坐在平衡球上保持平衡。
3.让孩子闭上眼睛，用手摇晃他们的身体，让他们感受身体的变化；或者让孩子玩转圆盘、转椅子等游戏，让他们感受自己的身体在旋转中产生的变化。
4.在孩子年龄适宜的情况下，可以给孩子提供小型的自行车或三轮车，并在安全的环境下鼓励他们学习骑行。
5. 模仿动物行为。将孩子与各种动物行为进行互动，例如站在一条腿上模仿鹤的姿势，或者学习像猫一样行走灵活。这样的活动可以锻炼孩子的平衡感和灵活性，并且对孩子来说更具趣味性。
最后，纳米想说，运动不仅仅是一种活动，更是一种艺术，一种塑造人类强大内在力量的方式。
婴幼儿培养运动能力和平衡感的重要性不可低估。通过运动，他们得以发展自身的身体素质和协调能力，拓展视野，增强自信心。
运动和平衡不仅是婴幼儿成长的关键，更是赋予他们独立思考和应对挑战的能力的秘诀。
因此，作为家长和教育者，应给予他们足够的时间和机会去探索运动和平衡的奥秘，为他们点燃运动的火焰，让他们在努力和快乐中成长，成为充满活力和勇气的未来之星。
END
Hi，大家好，我是纳米，爱钻研的资深二宝妈一枚。
以上就是《宝宝九大能力培养系列》的第八篇——关于婴幼儿运动平衡能力的培养。
后续我会定时更新其他几项能力培养的系列科普文，下面是系列目录，大家先睹为快。
宝宝九大能力培养系列目录
宝宝九大能力能力培养（一）：施展语言魔法，点亮沟通能力奇幻之光
宝宝九大能力能力培养（二）：走出思维迷宫，探索逻辑思考神秘之境
宝宝九大能力能力培养（三）：发现数字宝藏，步入数字认知冒险之旅
宝宝九大能力能力培养（四）：探险记忆宫殿，打开记忆能力高手秘籍
宝宝九大能力能力培养（五）：守护律动天使，畅游音感节奏狂欢乐园
宝宝九大能力能力培养（六）：智慧抉择导航，引入独立判断奇妙大门
宝宝九大能力能力培养（七）：探索空间秘境，培养空间距离感知神经
宝宝九大能力能力培养（八）：破解运动密码，玩转动感平衡达人舞台
宝宝九大能力能力培养（九）：发现专注魅力，解锁小小"专"家养成秘籍
后续还会根据大家需要，分年龄段介绍经过科学设计的多种家庭游戏玩法，助力提高宝宝九大能力！
请大家点击关注我的号”麻麻纳米说育儿“，全网同名，不要错过更新哦！
,
