有没有一条路线可以满足穿越羌塘无人区，但不用住帐篷遭受凛冽寒风（G216民丰～改则段）；
有没有一条线路可以满足将阿里地区的绝美景色一一呈现，但不用承受颠簸之苦（G219狮泉河-拉萨段部分）；
有没有一条线路可以满足一览雪山冰川，但不用面对人潮汹涌（G318➕G109日喀则-拉萨-那曲段）；
有没有一条路线满足我沉浸于远离喧嚣的藏地人文，但不用回避绛红的僧众激昂的诵经声（G317➕G214那曲-玉树-成都段）。
以上四条一起完成，不需要四次旅行，那就让我们一次来取其精华吧。
行程（摄影）亮点
新藏G216线 喀什 和田 莎车 阿里南北线（部分） 吉隆沟 扎达土林 霞义沟 古格王朝 穹窿银城（象雄故都）冈仁波齐神山 东嘎皮央 曲登尼玛冰川 羊卓雍错 川藏北线 骷髅寺 孜珠寺 尕丁寺 佐钦寺 色达佛学院
领队：蒲团
走吧网功勋特约摄影师、走吧网第四届环驾中国梦之旅领队助理、走吧网第五届环驾中国梦之旅领队，旅行家，超级玩家，四川摄影家协会会员、航拍师、视频剪辑、后期配乐，美食达人、伊斯兰教和新疆人文风貌、藏地文化、藏传佛教文化爱好者、越野自驾发烧友（拥有二十年西部自驾经历，驾照A1A2、安全驾车超150万公里）、全球落地自驾线路设计师、摄影领队、自驾领航，抵达过三极（南极、北极、珠峰）、用车辙丈量过七大洲百余国家。秉持信念：用心与你沟通，以情带你旅行！
集合日期；2023年11月12日
集合地点：中国·新疆·喀什
日程一览表
★
D1：喀什集合
D2：喀什—英吉沙—莎车—和田
D3：和田—于田—民丰
D4：民丰—G216线/穿越800里无人区—改则
D5：改则一文部当桑一雄巴一革吉一阿里
D6：狮泉河—霞义沟—东嘎皮央—扎达
D7：古格一托林寺一扎达土林
D8：扎达—穹隆银城—神山一圣湖—塔尔钦
D9：塔尔钦一鬼湖一神湖一仲巴—萨嘎
D10：萨嘎一吉隆沟一吉布峡谷
D11：吉隆沟 一佩桔措—定结
D12：定结—奇林峡—曲登尼玛冰川—吉汝村—58冰川—岗巴
D13：岗巴—羊湖—拉萨
D14：拉萨市内一日
D15：拉萨—当雄—那曲—比如
D16：比如—索县—巴青—丁青
D17：丁青—孜珠寺—类乌齐—昌都
D18：昌都—嘎丁寺—玉树
D19：玉树—石渠—甘孜
D20：甘孜—五明佛学院—色达
D21：色达—马尔康—成都
详 细 日 程
第1天：喀什集合
住宿地点：喀什
推荐游览：香妃墓、清真寺、大巴扎、高台民居
喀什接机入住酒店,可根据航班抵达时间自行安排当天日程。晚六点统一在酒店进行出团说明，并对此线路的一些基本情况进行阐述；为出行做更好的准备。
抵达时间早可自行前往古城，喀什古城应是喀喇汗王朝王都的遗址，据今已有800多年的历史。走进老街巷，在约2平方公里左右的范围里，2.3万居民聚居叠住，两三百条巷道交错密织。
第2天：喀什—英吉沙—莎车—和田
住宿地点：和田
今日里程：495km ，约5小时
摄影主题：英吉沙小刀村、土陶村、叶尔羌汗国王陵、和田夜市
英吉沙县土陶村：被称为“泥巴艺术”的英吉沙土陶，远在新石器时代就已出现，至今土陶烧制历史已达千年。在英吉沙的土陶器中，尤以仿古土陶最为著名，它在传承传统工艺的基础上大胆创新，具备了观赏和实用双重价值。
英吉沙小刀村，“小刀村”的特色手工艺品，已经有480年的悠久历史。小刀选用优质钢材全手工锻打，刀口锋利无比，刀柄雕刻精美，嵌以金、银、铜、玉、骨、宝石等材料，纹饰秀丽，被誉为“丝绸之路一枝花”。
莎车叶尔羌汗国王陵，叶尔羌汗国时期的王陵，最早是在1533年为悼念赛义德王朝第一个汗王苏里唐赛义德而修建的。叶尔羌汗国是中国明代新疆建立的伊斯兰教地方政权，史籍称“蒙兀儿汗国”、“蒙古利亚国”、“赛义德汗国”等。后期陷入严重的教派斗争之中，最后甚至导致准噶尔入侵而亡国。王陵在布局和图案装饰等方面，别具风格，是伊斯兰教优秀建筑艺术。阿曼尼沙汗纪念陵和王陵墓区三个部分，墓区由大小30多座墓冢组成，陵内葬有叶尔羌汗国的12位王室成员及大臣、学者。
第3天：和田—于田—民丰
住宿地点：民丰
今日里程：300km 约4小时
今日为进入800公里无人区做物质准备，备用汽油报备，迎接第二天高海拔的急剧抬升，身体的休整。
从民丰前往改则，150公里内海拔将从1400米急剧上升到5000米，请务必注意防范高反。️
第4天：民丰—G216线/穿越800里无人区—改则
住宿地点：改则（海拔4425M）
今日里程：818km 约12小时
摄影主题：沿途高原湖泊/火山遗址/羌塘风光/野生动物等
️作为连接新疆和西藏的另一通道，也号称进藏第十线，216国道改则-民丰段，可以让我们在公路上舒适地体会昆仑雪山和高原湖泊。这条路最牛之处在于纵穿羌塘无人区，全程大约800多公里，穿过大片野生动物的乐园，藏于深闺的一错再错，寂静神秘的火山群和昆仑山腹地，见证羌塘海洋板块与塔漠大陆板块相撞的地形转换地带。
目前途中无燃油补给，续航达不到800多公里的，请自备油桶，并开具证明，然后拿油桶去加油站加油。民丰出发的需要在民丰公安派出所开具加散油证明。️
从改则前往民丰，需去林业和草原局办理《告知书》。如果需自备油桶加油，需携带《告知书》再去文旅局申请。
第5天：改则一文部当桑一雄巴一革吉一阿里
住宿地点：狮泉河（海拔4280M)
今日里程：488km 约6小时
摄影主题：草原、湖泊、野生动物
改则以其古老的文化和建筑而闻名，这里保存着丰富的历史遗迹。周围有着广袤的草原和湖泊，有着广袤的湖泊和湿地，是众多候鸟的栖息地。也是观赏野生动物的绝佳场所，你有机会看到藏野驴、藏羚羊等珍稀动物。
神圣的阿里高原中国西藏的西部，有一块号称“世界屋脊的”的辽阔高原，它的海拔高度达4400米，总面积约占西藏的三分之一，但是，这里的人口密度，却仅仅为每平方公里0.16人，境内纵横分布着上千公里的“无人区”，成为本来就充满着神秘感的西藏高原上最富有吸引力的一方秘境——这就是著名的阿里高原。
第6天：狮泉河—霞义沟—东嘎—扎达
住宿地点：札达（海拔3700M)
今日里程：250km 约4小时
摄影主题：霞义沟、东嘎遗址、皮央石窟
早餐后前往古格王国遗址。古格遗址位于托林以西18公里的扎布让村。古格王国是阿里最引人入胜的古迹之一。城堡的断壁残垣与自然天成的土林，完美地结合在一起。四百多间房子，八百余孔洞穴，依山迭起，分布在300多米的高坡上。由吐蕃后裔创立的古格王朝占地约183万平方米，成为西藏西部最强大的王朝，并为西藏佛教的再次复兴作出巨大贡献。却不知为何似乎在一夜之间就消失无踪，为成千古之迷。
第7天：古格一托林寺一扎达土林
住宿地点：札达（海拔3700M)
今日里程：100km 约2小时
摄影主题：古格王朝、托林寺、扎达土林、玛朗土林
早餐后前往古格王国遗址。古格遗址位于托林以西18公里的扎布让村。古格王国是阿里最引人入胜的古迹之一。城堡的断壁残垣与自然天成的土林，完美地结合在一起。四百多间房子，八百余孔洞穴，依山迭起，分布在300多米的高坡上。由吐蕃后裔创立的古格王朝占地约183万平方米，成为西藏西部最强大的王朝，并为西藏佛教的再次复兴作出巨大贡献。却不知为何似乎在一夜之间就消失无踪，为成千古之迷。
第8天：扎达—穹隆银城—塔尔钦
住宿地点：圣湖（海拔4600M)
今日里程：310km 约5小时
摄影主题：穹隆银城（象雄故都遗址）、冈仁波齐
穹窿银城，又作琼隆银城，是西藏古象雄王国的都城，位于海拔4400米的卡尔东山顶，古象雄文明是西藏文明真正的根。
据汉文和藏文典籍记载，古象雄王国在7世纪前达到鼎盛。《藏族人口史考略》一文记载，根据军队的比例，象雄人口应不低于1000万。后来，吐蕃逐渐在西藏高原崛起，到公元8世纪，彻底征服象雄古国。此后，象雄文化渐渐消失。
下午将看到神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖，我们可以停下来转转，感受一下信仰的力量。
第9天：塔尔钦一仲巴—萨嘎
住宿地点：萨嘎（海拔4360M)
今日里程：490km 约7小时
摄影主题：玛旁雍错、拉昂错（鬼湖）
神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖，我们可以停下来转转，感受一下信仰的力量，傍晚我们将入住到普兰。
第10天：萨嘎一吉隆沟一吉布峡谷
住宿地点：吉隆沟 （海拔2600m）
今日里程：250km 约5小时
摄影主题：吉隆沟口岸、吉布峡谷
吉隆沟与后藏地域普遍的寒冷荒芜不同，是印度洋暖湿气流徘徊徜徉的亚热带地盘，气候湿润温暖，峡谷里到处是原始森林，繁花似锦。造物的神奇让四季并存于这么狭小的一个山谷中，这里是喜马拉雅的后花园，是西藏的世外桃源。
第11天：吉隆沟 一佩桔措—定结
住宿地点：定结（海拔4210M)
今日里程：420km 约4小时
摄影主题：吉隆乃村、郎当雪山、日吾班巴雪山、格烈莎雪山、佩桔措
乃村是自然天成的观景平台，可观赏草地、雪山、林海、云雾、日出、高原上的田园风光和佛塔经幡，领略独具特色的民俗风情。
佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。尤其深秋时节，岸边水鸟栖息畅游，将佩枯措衬托得更显风姿。
第12天：定结—曲登尼玛冰川—岗巴
住宿地点：岗巴（海拔4580M)
今日里程：420km 约4小时
摄影主题：奇林峡、曲登尼玛冰川、吉汝村、58冰川
奇林峡的奇特之处在于，从原本平坦的地面突然断裂开来，巨大的地沟内是一根根高耸如林的沙土柱，成群排列，千姿百态，壮观奇美，磐石擎天，壁立万仞，堪称大自然的奇观。
曲登尼玛冰川的全名“多吉曲登尼玛”，是“金刚石太阳塔”的意思，位于日喀则岗巴县境内。冰川从山顶沿着寸草不生的山体延伸下来，在山脚处融化成蓝色的湖水，是为数不多可以近距离接触的冰川。曲登尼玛冰川拥有着不属于其他地方的蓝冰景观。每到冬季，冰封的湖面在阳光的照耀下便开始展现它幽蓝色、翡翠色的极寒之美，呈现出梦幻的蓝冰盛景。
吉汝村是边境村，除了完成日常生产任务，还要承担边防责任，所以有“人人是尖兵、户户是哨所、全村是堡垒”的说法，并且这种责任已经形成传统，早在1904年，英国军队入侵西藏，吉汝村的青壮年带上糌粑，拿起短刀，前往战场，抵御外敌，从此就将戌边卫国当成了传统。
第13天：岗巴—羊湖—拉萨
住宿地点：拉萨（海拔3660M)
今日里程：470km 约7小时
摄影主题：羊卓雍措
羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖。羊卓雍措的蓝色会随着照射光线的变化而变化，产生不同的湖水颜色，浅蓝、深蓝、孔雀蓝……湖水总是蓝，却蓝得不尽相同。
第14天：拉萨市内一日
住宿地点：拉萨，（海拔3650M)
摄影主题：布达拉宫、大昭寺 、八角街
参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫。
吐蕃王朝时期最早的佛堂——大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。
第15天：拉萨—当雄—那曲—比如
住宿地点：那曲（海拔4492M)
今日里程：229km 约4小时
摄影主题：骷髅寺/青藏线风光
达姆寺，贞观15年，唐太宗将文成公主嫁给当时吐蕃的赞普松赞干布。文成公主一行从长安出发，途经西宁，后途径此地见此地风水灵韵便在此地修建了这座寺庙，名之达姆寺。
第16天：比如—索县—巴青—丁青
住宿地点：丁青（海拔：3600米）
今日里程：460km 约8小时
摄影主题：“小布达拉宫”—赞丹寺，沿途风光
从巴青出发到丁青。宋末元初时，青海蒙古族霍尔部三十九个部族迁居于今丁青、巴青、索县一带，故这一带统称“三十九族地”，这三个县也是昌都产虫草的大县。三十九族地区的丁青孜珠山是苯教的核心传播区之一，境内有较多的苯教寺院。在藏区，有很多形似布达拉宫的“小布达拉宫”，赞丹寺，全称“索秀甘丹培金林”，相传这里就是史诗《格萨尔王传》里格萨尔王的爱妃森江·珠牧的出生地。
第17天：丁青—孜珠寺—类乌齐—昌都
住宿地点：昌都（海拔：3240米）
今日里程：233km 约4小时
摄影主题：孜珠寺、孜珠山
早餐后出发，孜珠寺，一座隐藏于317国道旁的三千年寺庙。从国道317下来，到孜珠寺有十三公里，但要从海拔3700米上到4800米，坡度比较陡，有40个肘子弯。
孜珠寺 西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-----孜珠山上，海拔4800米左右，有一座孜珠寺 西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。住持喇嘛被尊称为“孜珠活佛”，现任住持为丁真祖普俄色活佛。
第18天：昌都—尕丁寺—玉树
住宿地点：（海拔4700M)
今日里程：400km 约7小时
摄影主题：嘎丁寺，亦称“尕旦寺”，新寨瑪尼城
嘎丁寺，亦称“尕旦寺”，藏语称为“孜苏莽的具喜佛教定胜洲”。始建于明嘉靖十四年(1535年)，初奉宁玛派。清顺治九年(1652年)，五世达赖罗桑嘉措将其改宗格鲁派。嘎丁寺位于湖心的小岛上，四周被青山绿水所包围，而且澜沧江也从这里经过，让人彷佛来到了世外桃源，给人一种与世隔绝、不染凡尘的美好感觉。
寨玛尼城建于公元1715年，奠基人为第一世加纳-宗求帕文，据说已有各种玛尼石25亿块，这些经石大小不一，形状各异，大的如同桌面，小的仅如鸡蛋。上面均镌刻着佛像或-最常见的是藏文六字箴言。尤为珍贵的是几万块刻有律法、历算、艺术论述和各种佛像的玛尼石精品，有的将整套的佛经完整地刻在很多块石头上，甚至包括封底、封面，组成一套套“经书”。据说玛尼石上刻的-有近200亿字，可以称得上是“世界第一石刻图书馆”。
第19天：玉树—石渠—甘孜
住宿地点：甘孜（海拔3394M)
今日里程：450km 约8小时
摄影主题：色須寺、巴格瑪尼牆、佐钦寺、甘孜白塔夜景
前往甘孜州最大的寺庙群——色须寺，离色须寺二十公里左右的草原上，耸立着一排外形高大的洁白佛塔，金色的塔尖在依然灿烂的阳光下熠熠生辉，翻越海拔4700米安巴拉山垭口，走进玉树，在震后重建的结古寺感受喇嘛们虔诚的信仰，到世界上最大的玛尼堆——新寨玛尼城转寺祈福。
巴格玛尼墙，信徒们在石上一锤一凿刻上经文，再一块块垒上去后逐渐形成的，目前藏区最长的玛尼墙。由一块块刻有佛经的石板堆砌而成。每一块石板上的内容都代表着当地人民内心最诚挚的祈愿。巴格玛尼墙的外形是一道城墙，高达3米，厚约2—3米，全长1600米左右，是世界上最长的玛尼墙，并载入了吉尼斯世界纪录。从高处鸟瞰，巴格玛尼墙宛若一座草原上的长城，气势恢宏又庄重古朴。
佐钦寺名“竹庆邬坚禅林”。是藏传佛教（红教）六大传承寺院之一。竹庆寺是藏传密宗大圆满法的教授传承发源地，又译为“佐钦寺”。寺院管理极为严格，道风淳正，地理灵峻，寺院所在的雪山上下布满成就者的修行山洞与道场，是极具加持力的修行圣地。
甘孜白塔夜景▼
第20天：甘孜—五明佛学院—色达
住宿地点：色达，（海拔3600M)
今日里程：220km 约4小时
摄影主题：五明佛学院、坛城、天葬台
佛学院建在三面环山的大平底沟里，环顾四周从沟底向山坡搭满了密密麻麻的绛红色藏式小房，层层叠叠一直漫延至山顶。绛红色袈裟的僧人穿梭于房隙，游客则被淹没在一片红海中。
接下来大家开始自己的佛学院之旅，穿梭在红房子中，感受喇嘛们虔诚的信仰；到坛城，为你爱的人祈福；心理素质好的可以去天葬台观看天葬现场（每天下午两点举行天葬），到经堂，感受佛学院僧徒们的辩经现场；到神山经幡处， 一览整个佛学院全貌；数千间绛红色的藏式平房连绵几公里，簇拥着几座辉煌的寺庙和佛堂，形成了一座壮观的小山城。
第21天：色达—马尔康—成都
住宿地点：成都
今日里程：420km 约4小时
早餐后出发，沿G317线，经马尔康、理县、汶川抵达成都。
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